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淺談老年人失眠解決方法

中醫學認為，“憂思”與老人失眠的關係十分密切。所謂憂，即焦慮發愁、精神沉鬱;思，是指集中精神，運用智慧，考慮問題的精神狀態。憂則易致肝鬱氣滯，化火擾動心神而失眠，或傷及脾胃，“胃不和則臥不安”。思慮過度則傷脾，心脾血虛，神魄無主，而致失眠。要想找到最佳的老年人失眠解決方法，必須先要...
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新聞台: 揚愛網-營養保健 | 台長：一起來快樂
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