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2022-11-22 17:08:29| 人氣12,798| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

《史塔茲的療癒之道》:接受並認可生命的不完美

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「你得把所有事情都看成是有價值的,如果你那麼做,你就擁有無窮的機會。」

電影有時候會反映出你當下的心境,如果在不同的時間觀看同一部片,感受可能會天差地別。在這個時刻觀賞《史塔茲的療癒之道》(Stutz),確實發揮出某種效力,幫助我應付內心的紛亂與焦慮。在這部紀錄片中,Jonah Hill 跟觀眾介紹他的心理治療師:菲爾史塔茲(Phil Stutz),以及菲爾提倡的心理療法,而在拍攝(創作)的過程中,兩人透過對話,一起思考負面情緒的由來、疾病(與死亡)對生活的影響(菲爾罹患帕金森氏症多年),以及如何擁抱生命中的痛苦(接受不完美並從中找到意義)。

《史塔茲的療癒之道》一個場景拍到底,綠幕甚至也不做特效,陽春的場景,像是拆除掉人們慣常的偽裝,用更真誠的態度去面對自我。電影很簡單也很動人,中間有一幕 Jonah 對菲爾提問他的疾病如何對他的感情與生活造成影響,那一大段對話莫名逼出了我的淚水,到頭來,我們最難看清的就是自己(即便你是心理治療師),而能適時提醒我們盲點(但不是用批判的方式)的人,都是生活中最珍貴的存在。

「我認為重要的是我們崇拜的人,也會面對跟我們一樣的問題,你也在為身為一個人而掙扎、奮鬥,就像其他人一樣,你的整個人生就是永遠無法擺脫痛苦、不確定性和不斷的努力,我認為看到自己的脆弱是件美好的事,這說明了永遠不會有人搞懂這一切。」Jonah

「是啊,這就是人生的奧秘:接受自己永遠搞不懂這些問題,沒有人能搞懂,快樂取決於你如何接受這件事,以及你如何應對它,但首先要接受它,因為要是你不接受它,你就會想著我可以克服它或消除它,但你不能。」菲爾

年度愛片入列,最近是不是出現太多年度愛片了啊?《史塔茲的療癒之道》提出一些有趣的概念,會讓我想要應用在生活中。試試看是否有幫助。

最後,《史塔茲的療癒之道》雖然是紀錄片,但有幾幕適當的留白,讓情緒慢慢發酵,可以讓人看出 Jonah Hill 對於故事節奏的掌控其實是很精準的。

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台長: hatsocks
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stone
希望你在電影中持續得到給自己的療癒,不管你現在遇到什麼問題,都可以慢慢替自己爬梳出理路來。
2022-11-22 19:31:54
版主回應
謝謝鼓勵~~
2022-11-23 16:15:00
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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