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下面附上一則新聞讓大家了解時事
弘安觀點：公投綁大選情勢升高，聯合造勢布局成關鍵
: 中選會3日召開委員會議，再審議通過五項公投案可進入第二階段連署，包括國民黨立委提出的三項反空汙公投，社民黨苗博雅提出的修民法保障同婚公投，以及王鼎棫所提的「以法律明定實施同志教育等課程」公投。若加上之前已通過的14項公投案，共有19案可進入第二階段連署，但還是要看年底成案的公投案數量才能確定。
因此，對於公投綁大選的情勢升高，誰能在「九合一大選」中勝出，相互「合縱連橫」的議題給合，聯合造勢布局就成為決勝的重要關鍵因素！
公投綁大選你怎麼投票？
中選會7月3日討論年底九合一選舉與公投投開票的流程，決議四大原則，包括選舉與公投設在同一投開票所、公投案一案一票、先領投選舉票再領投公投票，及先開選票再開公投票。
中選會主委陳英鈐預估，為了公投綁大選，今年選務人員可能會多達25萬人，由於九合一選舉的選民須年滿20歲，公投選舉僅須年滿18歲，如果一起領票恐怕會亂掉。九合一選票預期晚間7、8點可初步確認，至於公投案，基本上是一公投案一票匭，採分開投票形式，但還是要看年底成案的公投案數量才能確定。
7月3日中選會表示：「先領投九合一再領公投票」。年底多個公投案將與地方縣市長、議員選舉同步進行，中選會擬定4大原則，分別是九合一選舉跟公投在同一投開票所、公投1案1票原則、「領投再領投」原則，也就是先領投九合一選票再領投公投票，並且先開九合一票，確保在午夜12點以前開票完畢。不過，陳英鈐表示，公投票與九合一選票一樣，選民可自由選擇全部領取或是部份領取。
台灣伴侶權益推動聯盟舉辦「迎戰反同公投－我們都是利害關係人」記者會。（陳韡誌攝）
愛家盟及宗教團體支持立專法派
由於宗教界各自立場主張，嚴然成了「愛家與同婚」論戰，2016/11/30日全國宗教大聯盟曾串連「幸福聯盟」舉行聯合記者會，包括佛教界代表、一貫道、道教、天主教、基督教、台灣宗教團體愛護家庭大聯盟、統一教台灣總會、軒轅教、天地正教、理教等多位宗教界代表出席。因此，全國宗教大聯盟會中發表共同聲明：「我們尊重同志權益，但尊重同性戀者存在，也接受立法院訂立專法保障其權益，但反對同性戀者納入民法規範中」同婚得到的保障才是重點。
因此，愛家及宗教團體反對修改民法、堅持另立專法的人則認為，修改民法讓同性婚姻等於一般婚姻並沒有想像中的這麼簡單，因為光是在「夫妻」之類的相關用語上，就會涉及至少三百多條的法律條文，牽涉的範圍太過廣大，修法流程曠日廢時，而在子女等第三人的權益上存在著更多的爭議，國外在處理這方面的問題上也有不同的考量，舉例來說，同性戀婚姻的配偶所生子女，要算是直系血親還是姻親就涉及民法中的婚生推定，相當複雜。但如何確保同志婚姻能夠得到實質上相同的保障，才是大家這次公投聚焦的重點。
選民記得要「拿好拿滿」！公投綁大選由你決定
年底舉行的9合1選舉，加上日前通過的公投綁大選計有十九案，不僅選民眼花撩亂，選務工作更是極大負擔。而國民黨力推的反核食、反空汚公投，勢必成為藍綠攻防焦點。
搭上這波熱帶氣旋，「愛家聯盟」與「同婚聯盟」對蔡政府同婚立法，遲遲未交付二、三讀立法都表不滿，於當前政治氛圍以及司法釋憲的不信任中，更助長了婚姻平權的對立，甚至藉此推升自己主張。
由公投綁大選的時間點觀察，此舉勢必為選舉投下變數，過去不乏多次公投綁大選的先例，無非是要借用公投來做意識形態的對立，或是衝刺選舉，在公投門檻調降後，更被視為選舉吸票利器；但面對善於政治操作的民進黨，是否能够得到人民的信任，稍有不慎可能適得其反，甚至於失去整個地方政權？因此，做為主人的選民必須要睜大眼，記得要「拿好拿滿」！公投綁大選由您決定，宜慎思！（推薦閱讀：廖元豪觀點：創制複決傻傻分不清─公投法應該真讓人民「立法」）
＊作者為教育工作者
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降低肺癌併發症 術後復健4招維持心肺功能
: (健康醫療網／編輯部報導)
台灣近年罹患肺癌患者有明顯增加的趨勢，肺癌已蟬聯10年十大癌症的死亡之冠。從肺癌類型當中，肺腺癌的比最高；而造成肺癌比例直線上升的因素，最大原因為空氣汙染（PM2.5）及吸菸等危險因子導致，根據世界衛生組織統計指出，全球每年約700萬人死於空氣汙染。
肺癌術後4種復健治療方式 助維持心肺功能肺癌患者恐面臨肺葉切除手術，但手術潛藏風險除了肺功能損害外，術後傷口疼痛常導致患者畏懼呼吸及咳嗽，進而容易造成痰液累積、肺部塌陷及擴張不全等併發症，術後的復健衛教及治療勢在必行。衛生福利部南投醫院物理治療師王瓊敏提出常見4種復健治療方式，讓民眾能在家進行，增加心肺功能並降低手術後併發症的發生機率：
1、腹式呼吸採輕鬆姿勢，用鼻子緩慢深呼吸，胸與上腹部向外擴張，再由嘴巴慢慢吐氣，胸與上腹部慢慢往內縮（吸氣3秒、吐氣6秒），每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
2、呼吸道清潔運用姿位引流、扣擊拍痰、咳嗽運動等可鬆動痰液並引流至較大氣管處，以利痰液排除，不至讓痰液滯留進而引發肺部感染。
3、上肢伸展訓練可促進血液循環，幫助肺部擴張。雙手緊握彈力帶水平向外伸展，伸展同時由鼻腔慢慢將空氣吸入，直至完全伸展後再慢慢放鬆吐氣，雙手回到中線位置，每分鐘7至8次，每次10至20分鐘，每日2至3次，逐步增加訓練頻率。
4、折扣心肺功能訓練當患者體力許可，可利用跑步機、固定式腳踏車或登階運動等，訓練有氧心肺功能，進行每週3至5次，每次30分鐘，運動強度需達最大心跳（220減掉年齡）的60至80％（即中至高強度）有氧心肺功能訓練。
有家族病史者 自身也需篩檢追蹤近年來罹患肺癌的年齡層逐漸下降，南投醫院院長洪弘昌表示，有家族病史者是罹患肺癌的高危險群，原因取決於環境、飲食、生活習慣等，而吸菸、二手菸、烹飪油煙、空氣汙染及曾罹患肺部疾病等皆是肺癌的危險因子。家中成員若罹患肺癌，其他家屬也需重視、定期至醫院請專業醫師安排相關篩檢及追蹤。（文章授權提供／優活健康網）
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