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 說到飲食跟健康，大都是吃什麼好，吃什麼不好。 

可其實，日常的飲食習慣也會於無形中影響健康，甚至在日積月累的作用下，於某一天突然爆發，給身體造成不可逆的傷害。 

北京大學公共衛生學院的李立明教授課題組，曾做過一項針對生活習慣跟健康的大規模研究，對我國近50萬人進行了長達7年的追蹤研究。

 研究發現，我國67.9%的急性冠心病和39.1%的腦梗死，跟吸煙、飲酒、不良飲食習慣等不健康生活方式有關。

 尤其是3個危害健康的飲食習慣，可能很多人都有，但大都意識不到，快看看有！013個高危飲食習慣 

1.高脂飲食辛苦了一天下班回家，點個炸雞、烤肉、炸薯條，不過分吧！

 當然，偶爾這麼吃一次，可能沒問題。

 但是如果經常吃這種高脂肪含量的食物，那身體就要抗議了。 

到了身體抗議的時候，問題那就可大可小了。

 往小了說，不過是肥日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥

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韓國奇力片胖、高血脂症，往大了說，癌症、心梗、猝死都有可能。

 當你吃了大量高熱量、油膩的食物后，就會導致血脂突升，血液變得粘稠。 

一方面會造成血流速度緩慢，外周血管阻力增大，加重心臟負擔。

另一方面會導致血小板聚集性增高，在冠狀動脈狹窄的基礎上形成血栓，堵塞血管，誘發急性心肌梗死。