白蘿蔔蜂蜜
用於風寒咳嗽
白蘿蔔味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經;具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。
蜂蜜味甘，具有補中緩急，潤肺止咳，潤腸燥、解毒、美容養顏等功效。
做法：先取一個白蘿蔔，洗净去皮;將蘿蔔切成丁;取半瓶蜂蜜，將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。 過2個小時，把這種蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次。 功效：發汗散寒、止咳化痰、治風寒咳嗽。
烤橘子
用於感冒引起的咳嗽
橘子味甘酸、性溫，入肺。 主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。
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烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。 烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化痰鎮咳之功。
做法：橘子洗净晾乾，放鐵架上離火芯約10cm，並不停的翻動，橘皮變干微焦即可。
蒸冰糖雪梨汁
肺火旺盛咳嗽
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梨果，生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
冰糖雪梨有滋陰潤肺，養胃生津的功效。 對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。 經常吃冰糖燉梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺。
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做法：將梨洗净，去皮。 去掉梨核，避免煮出來的梨水有酸澀口感。 將處理好的梨，切成滾刀塊。 鍋中加入適量水，燒至快開時，將冰糖放進去，小火加熱至冰糖融化。 冰糖化完后，把梨塊放進去。 大火煮開后，改為小火熬煮15分鐘左右即可。
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