春天來了！ 立春后，自然陽氣萌生升發，氣溫、日照、降雨都開始上升或增多，春是溫暖的開始，孕育著生長。 萬物復甦生機勃勃，一年四季從此開始了。
春天，陽氣漸生，但陰寒未盡，正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期。 是全年的最為重要的核心，跟家人一起好好看看吧！
初春不宜補，宜 “泄風毒”
風是春天的主氣，春風既掃蕩寒冷，又榮生萬物。 但風邪也是致病的首要因素，「風者，百病之長也。 “”春傷於風，夏必饗泄。 ”
大寒、立春、雨水、驚蟄這四個節氣屬於風季。 風季風邪最猖狂，一不小心就把人吹淩亂了。
人一旦受風邪就會出現頭疼、肩背疼、怕風、感冒鼻塞等癥狀，有些還會起風疹、皮膚瘙癢，這段時間也是中風的高發期，要尤其注意提防虛邪賊風。
一年之計在於春 養肝護肝要及時
咱們老祖宗的智慧《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》里有這麼一段話：
“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物榮。 夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰。 此春氣之應，養生之道也。 逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。 ”
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然而，如果你冬天沒有養藏好，沒有儲藏好精氣神，到了春天，生髮就乏力。 容易出現肝膽問題，比如偏頭痛、高血壓、眼乾、入睡困難等等。
一年之計在於春，想要安安穩穩地度過春天，肝膽問題一定要及時解決。
肝膽好不好，就看這三處！
如何知道自己的肝膽好不好呢？ 三個地方可以簡單看出。
1、看眼睛：如果肝氣不通，肝火太旺了的時候，眼睛就開始出現問題，就會容易發乾、髮澀，建議您要特別留意自己的眼睛，是不是有發乾髮澀，這就屬於肝火太旺的一個表現 。
2、看嘴巴：我們把嘴巴閉住，上下嘴唇之間，往裡邊一點這一條，是乾的還是濕的。 如果我們感覺到嘴唇的內側發乾的時候，這一般就屬於肝火太旺了，肝氣浮動。
3、看虎口：我們的虎口，也就是我們拇指和食指指根的中間點。 這個位置一般是粉紅色、紅潤的。
在手掌的反射區裡面，虎口對應的這裡就是肝區，如果這裡發青的話，一般代表肝氣不通，是肝火肝鬱的表現。
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肝膽調理不好，會引發肝炎、膽囊炎、高血壓、高血脂、腦溢血、腦中風。
中醫認為肝不給力，會給你的生活帶來很多麻煩，例如：
肝虛者，筋急也;（筋硬拉不開）
皮枯者，肝熱也;（皮膚乾枯）
肌肉斑點者，肝風也;（長斑）
人之色青者，肝盛也;（臉色青）
人好食酸味者，肝不足也;（愛吃酸）
人之髮枯者，肝傷也;（頭髮乾枯）
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