24h購物| | PChome| 登入
2022-04-20 17:15:28| 人氣13| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

大碴粥的營養價值

1.潤腸
  東北大碴子富含人體所需的微量元素,其中煙酸就是當中的一種。這類物質能促進腸胃的蠕動,引導食物正常消化,是主料便秘的首選食物。另外,它還能抑製腸胃癌哦!  2.延年益壽、養顏
  大碴子內含有豐富的維生素C,而維生素C就是人體保持年輕容顏最好的元素了。多吃大碴子可以讓你的皮膚水嫩柔滑,讓你青春永駐。
  3.預防心臟病
  大碴子胚尖所含物質能有效調節人體內分泌,加快人體新陳代謝。對降血脂膽固醇等都有一定的功效。
  大碴粥的做法
  原料:玉米加工成兩瓣,成為大碴子。
  做法:
  1.將東北產的玉米加工成兩瓣,成為大碴子,也可以根據個人喜好添加其他配料(如蕓豆、小紅豆、大紅豆、花生、薏米等)一起淘洗好,預先浸泡,待充分吸水膨脹後,放進鍋裏,然後再兌上半鍋水,燒上柴禾,鍋開之後,再改用小火,慢慢地熬上兩三個小時。
  3.煮的爛爛的,整個屋裏都會飄滿粥的撲鼻香氣。而現在因為生活節奏快,更多的是使用高壓鍋,煮上幾十分鐘就好了,但總感覺沒柴火竈煮的香濃。熬大碴子粥不要加堿,雖然增加粘稠度,也省時,但會破壞營養。
  小貼士:
鑒於大碴粥顆粒粗大,小孩和老年人或其他消化功能弱者,建議少食,或者改吃小碴子粥。此外,大碴粥主要是玉米和大碴子,含糖量低,糖尿病患者可以適量吃,但不能過量。

美國黑金心得:服用美國黑金前後對比明顯
日本藤素效果為什麼這麼好,日本藤素草本成分
日本藤素作用原理,長期使用後在體內會發生什麼變化?
每日服用5毫克犀利士治療勃起障礙的實驗結果
美國黑金壯陽效果怎麽樣?終身只需服用三個週期

台長: 老懷錶
人氣(13) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 海外旅遊(國外、大陸)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文