24h購物| | PChome| 登入
2009-11-02 14:28:07| 人氣2,262| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

泰皇的佳餚~皇宮菜

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台




皇宮菜ceylon spinach係落葵的別名,為落葵科落葵屬1年生蔓性草本植物,原產於東印度,碧綠的幼苗、鮮嫩的尖梢和肥厚的葉片可供食用;風味獨特,油潤柔軟,嚼時如吃木耳一般,清脆爽口,故又稱木耳菜。
皇宮菜其名由來傳說有二,一說為西晉時期,某欽差大臣臨白馬寺巡視,寺內和尚採摘一些落葵嫩芽供欽差佐餐,因食用時黏滑的口感,欽差甚感新鮮而問之,方丈告知這些菜是準備供皇帝食用的御菜,後人依據這個傳述,將之定名為「皇宮菜」;另一說是目前食用的品種,係我國農耕隊員從泰國引進台灣栽種,該植物是泰國皇宮指定為御用的菜餚,因此稱為「皇宮菜」。
皇宮菜富含蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、纖維質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素。蛋白和礦物質的含量稍高於一般綠葉類。
皇宮菜含有豐富的無機鹽和維生素,其中尤以胡蘿蔔素和維生素C及鈣最為豐富;另還含有皂甙、葡聚糖、粘多糖等藥用成分,可以促進胃腸蠕動及改善便秘,並有消腫及輕微降血作用,是一種營養保健型的特殊蔬菜。
 
鮮盈果菜@雲林蔬菜直銷  http://holyweb.myweb.hinet.net

台長: 鮮盈果菜
人氣(2,262) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 蔬菜介紹 |
此分類下一篇:蔬菜威而鋼~韭菜~乎你凍韭
此分類上一篇:金黃葡萄球菌殺手~芥藍菜

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文