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按摩是對肌膚的最大讚美。每天進行按摩，可提高新陳代謝能力，加速老舊廢物的排出，放鬆肌膚。在泡澡的時候做這套按摩效果更佳。

醒膚按摩法：

STEP1 ：減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3秒鐘，而後對眉毛至髮際線區域反復進行自下而上的按摩動作。

STEP2 ：消除緊張。用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘後釋放。

STEP3 ：完全放鬆。用食指輕輕按壓內眼角區域，持續3秒鐘。

STEP4 ：促進微循環。從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動作，輕輕按摩整個面頰，直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性，可按摩60秒鐘左右。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

STEP5 ：增強肌膚彈性。將兩手指併攏，用手掌輕輕拍打麵部，從上而下，從下而上，使皮膚受到輕微的震動，可拍打數十次。此法可保持皮膚的紅潤光澤，增加其彈性。

STEP6 ：增強舒適感。掌心輕輕按壓臉頰，逐步向外按揉至耳部。耳垂後的凹陷處稱為“耳下腺”，這裡最容易堆積老舊廢物，用中指按壓，然後捋著脖子的筋向下按摩。

抗衰保養進階法：

Step1先以香芹籽活膚調理液濕潤全臉，以加強後續保養品的吸收。

Step2按摩眼下的四白穴、鼻翼旁的迎香穴、眼窩的睛明穴等穴道。小編為你推薦閱讀：排毒肌膚面部超有效美肌淋巴按摩法