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 女性們對於肥胖可謂是厭惡都來不及，但是就是這樣一種病，患病的人數越來越多，而且正是夏季的患病率最高，有哪些方法可以預防夏日肥胖病呢?

 

　　防治肥胖日，警惕夏日肥胖病

 

　　伴隨著511，防治肥胖日的到來，肥胖又一次成為人們熱議的話題。隨著人們對生活質量的不斷追求，保持正常的體重，擁有苗條的身材，已經不僅僅是愛美人士的需求，也是衡量健康的重要指標。

 　大量流行病學調查表明，肥胖是導致肝功能酶學異常的主要原因，而肝功能異常是脂肪肝和糖尿病、高脂血症等疾病的重要誘因。75%以上的轉氨酶增高與肥胖有關，肥胖與脂肪肝的關係比飲酒與脂肪肝的關係更為密切。此外，夏季飲酒風盛行加之燒烤、熬夜等不良飲食、生活習慣，使“脂肪庫”飽和，多餘的脂肪沒有地方儲存，就會侵擾肝臟。所以，由於夏季的特殊性，肥胖者即使沒有伴隨其他疾病，肝臟疾病的發生率也會很高。

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　　在炎熱的夏季，究竟該如何減肥保肝呢?專家指出，肝病患者應注意補水，以促進血液循環和肝臟代謝。盡量不要吃冷飲、喝冰啤酒，以免進一步加重肝臟負擔。肥胖人群，還應在醫生的指導下服用葵花護肝片。它是由柴胡、五味子、茵陳等六種藥組成。柴胡可促進脂代謝，使血清中的膽固醇和甘油三酯降低;五味子含有7種具有降脂作用的化合物，可減輕肝細胞脂肪變性。茵陳能促進膽汁中膽汁脂含量降低，使脂肪不沉澱於肝臟內。諸藥合用可以有效降脂保肝，促進肝臟脂質代謝。

 

　　夏天各種水果和冰激凌都不斷，而這些食物吃多了往往會有長脂肪的嫌疑，加上炎熱的天氣會使人變懶惰，就更易造成夏季肥胖病，大家要多注意對這種疾病進行預防