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健康的生活方式一覽

曾經《美國與世界報導》雜誌邀請了數位飲食、理財和醫學專家，總結出50個在新的一年裡提高生活質量的建議，其中與健康休戚相關的有以下16條。 1、每天補充一點歐米伽3 歐米伽3是一種不飽和脂肪酸，魚類、芥菜籽油和胡桃等食物中都富含這一營養成分。常吃含歐米伽3的食物，能保護心臟，預防心髒病。 ...
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新聞台: 生活美好 | 台長：嘻嘻
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