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生吃苦瓜可以減肥嗎生吃苦瓜會降低生育

苦瓜又名涼瓜，是一種人們喜愛的蔬菜，熟色赤，苦味減，寒性降低，滋養作用顯出，與末熟時相對而言，以清為補之。其實吃苦瓜以色青末黃熟時才好吃，更取其清熱消暑功效。另外苦瓜和苦丁茶一樣具有清腸道排腸毒的功效，所以也有的功效。 生吃苦瓜不減肥！ 專家指出苦瓜營養非常豐富，其中維生素C...
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