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夏季養生養心戒怒小孩溫洗女人勤快

立夏開始，很多夏天會有的身心困擾也將隨之而來。我們該如何應對呢？夏天的總體原則是：長養陽氣，不可過食生冷 宜養心戒怒。人們應順應夏季晝長夜短的特點，夜臥早起，及時調節自己的生活節奏，避免疲勞，充足睡眠，加強對心臟的保養。她建議“戒燥戒怒”，保持精神安靜、心志安閒，心情愉...
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新聞台: 生活美好 | 台長：嘻嘻
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