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2022-06-02 10:09:00

睡得快不等於睡得好

小史給女兒講睡前故事,講到一半,她自己先睡著了;有時候眼睛閉上了,嘴裡還在說話……小史從小就有睡覺快的毛病,腦袋一沾枕頭就著,甚至白天吃飯、工作都愛犯迷糊。很多朋友認為這是...

2022-06-02 10:05:29

更年期調養有五方

年期本應是一個正常的生理時期,但由於這個階段體內雌激素大幅衰減,會出現喜怒無常、脾氣暴躁、潮熱多汗、心悸失眠等問題,身心健康及人際關係大受影響,嚴重者不適症狀可持續10餘年,嚴重困擾生活。要想緩解更年...

2022-06-02 10:01:55

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《中國天文年曆》顯示,3月6日5時10分迎來“驚蟄”節氣。中醫講驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升,陰血相對不足,順乎陽氣的升發、萬物始生的特點,才能使自身的精神、情志、氣血也如春日一...

2022-06-02 09:57:49

如何保護好嗓子保護嗓子的幾個小妙招

嗓子對任何人都很重要,因為我們日常交流都指望它了,既然嗓子這麼重要,那麼,我們怎樣保護好嗓子呢? 如何保護好嗓子 合理用嗓 不要過度用嗓,講話的聲音要保持正常,即使在嘈雜的區域也不要高聲講話...

2022-06-02 09:53:22

久坐讓你疾病纏身教你做小運動保養身體

如今的生活,可以說很不錯了,有吃有喝,一些人的工作也很輕鬆。每天只需要坐在辦公室裡,不需要大量外出,經歷風吹雨打。這樣人人都羨慕的工作,卻只有做這一行的人才能感受到其中的酸楚。辦公室內工作雖然輕鬆,但...

2022-06-02 09:49:36

這三類人別穿高領毛衣

冬天,保暖又時尚的高領毛衣很受人們歡迎。但有些人覺得,高領毛衣穿久了會感到喘不過氣,或讓脖子又刺又癢,很不舒服。那麼,高領毛衣是否人人可穿呢? 心血管病患者少穿。很多人認為領口緊一些更擋風,這是一大...

2022-06-02 09:45:35

女人脾氣不好或是氣血不足

人們常說女人容易發脾氣是肝火旺。不過,事實可能並非如此。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科唐梁醫師指出,很多脾氣不好的病人脈像都很弱,而並非肝陽上亢的弦脈或滑數脈,也無口苦脅脹脅痛的表現。這類病人常有頭...

2022-06-02 09:41:23

睡吊床改善睡眠質量和記憶力

眾所周知,父母為了讓嬰兒安然入睡,會把他們抱在懷裡輕輕搖晃。近日,瑞士日內瓦大學的科學家發現,“搖晃著”進入夢鄉對成年人改善睡眠質量同樣有效,並且還有助於提高記憶力。 研究人...

2022-06-02 09:34:21

頭髮總出油,怎麼辦?4招教你擺脫大油頭!還不快學起來

頭髮總是出油是人們的一大煩惱。其實造成油頭的原因大概可以分為兩種,一種是病理性,一種是非便利性的。接下來我們就詳細了解一下,頭髮總是出油是為什麼?該如何解決大油頭呢? 頭髮總是出油是為什麼? 1、...

2022-06-02 09:29:15

你還在熬夜嗎?出現4個表現就要停止這個行為

現在已經是到了年底的時候了,很多人為了完成今年的業績,都會出現加班加點趕工的情況,有些則是因為晚上睡不著,這樣的話就會出現熬夜,而一旦熬夜的話,是很容易傷害到肝臟的健康,所以在平時的時候一定不要熬夜,...

2022-06-02 09:25:36

引起女人掉頭髮的原因掉髮多吃這些食物

引起女人掉頭髮的原因非常多。比如身體營養不良,內分泌失調,器質性病變等。只有清楚自己掉頭髮的原因,這樣才可以預防對症治療。1、內分泌的失調 導致女人掉頭髮的一個重要原因就是內分泌失調,如果女人內分泌...

2022-06-02 09:00:02

女性經常憋尿會尿失禁?憋尿的危害你不可不知

時下有不少女人由於工作繁忙或者是各種因素都會有憋尿的情況,但是經常憋尿對於人體來說是十分不健康的,尤其是對女人來說,因為女人尿道比較短,盆腔內部的結構也比較複雜,是更容易受到病菌的侵害的,而且如果女人...

2022-06-02 08:56:45

未婚女性不能使用衛生棉條?別陷入這4大誤區

有很多舞蹈家以及女明星在拍戲的時候會選擇衛生棉條,但是衛生棉條使用不當的話,有可能會直接塞入到尿道裡,此時要保持冷靜,千萬不能慌張。 使用衛生棉條要避免哪些誤區? 1、沒結婚不能使用衛生棉條 女...

2022-06-02 08:42:49

女人睡前怎麼養生好可揉半小時的肚子

對於女人來說,是一個非常重要的事情,而小編今天就要告訴大家一個養生的作用,非常簡單,那就是在睡覺自己去揉揉肚子,能帶來很大養生的好處,下面就一起來看看,女人睡前揉肚子會有哪些好處吧。女人睡前揉肚子的好...

2022-06-02 08:39:17

體檢究竟要做哪些項目不同人不同套餐

體檢曝行業醜聞,還是內部人士曝光的。在中國企業領袖年會上,愛康集團董事長兼ceo張黎剛“語出驚人”:有些體檢公司做的是假體檢,用護士假冒醫生看超聲,甚至有的抽了血,沒做檢查就扔...

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