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2022-05-09 16:56:14

提早扼殺乳腺癌的萌發

乳腺癌已經成為現代女性高發的疾病之一了,但是這類疾病其實是可以提早預防,提早知道的,如何將乳腺癌扼殺在萌芽狀態呢?   一是無痛性腫塊   如果發現乳房裡有一個小小的腫塊,觸摸時不會感覺疼...

2022-05-09 16:52:19

兒童時期易發中耳炎,插耳機聽歌需謹慎

耳部簡介中耳發炎就是中耳炎,是孩子發生耳痛的一種常見病因。中耳炎常發生於8歲以下兒童。它經常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引發的疼痛并發症。中耳炎,又稱“耳朵底子”,發起...

2022-05-09 16:48:44

中醫教你小妙招擺脫四種常見尷尬異味

有很多人都有這樣的煩惱,身體上散發著一些異味,而這種異味讓人在交往時,會變的很尷尬,比如常見的口臭、腳臭、狐臭等等,這些身體上的異味讓人十分煩惱,尤其是在夏季這些味道變的更大,那麼怎麼辦呢?中醫專家較...

2022-05-09 16:45:05

春季養生保健食譜吃得貴不如吃得對

導讀:一年之計在於春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎,對一年的健康都有重要作用。其實養生不需要花很多錢,只要懂得養生的理論,養生也是很平民的事情。不多不管什麼東西,都要以適度為原則,並且要注意搭配有...

2022-05-09 16:41:47

春季養生茶:養肝防感冒

春”為四季之首,萬象更新之時;肝臟在五行中對應“木”,春季為草木繁榮的季節,故春季主肝,所以春天宜養肝,以下三種春季養生茶,可以起到養肝和預防感冒的作用。  ...

2022-05-09 16:38:16

春季養生小常識春天不得宮寒的小方法

春季養生小常識   時下天氣漸漸回暖,愛美的女性紛紛開始脫掉臃腫的棉衣,換上清涼“裝備”,有人甚至迫不及待地穿上了超短裙、低腰褲等。可美麗清涼的背後,其健康隱患不容小覷。...

2022-05-09 16:32:48

改善女性內分泌失調問題

大多女性都被內分泌失調所困擾,當你脾氣變得火爆、皮膚變差、月經不調的時候,就說明了你的內分泌失調了,所以改善內分泌失調也是女性的首要工作。下面一起看看有什麼方法可以改善內分泌失調。   1、能不...

2022-05-09 16:28:30

夏季養生小常識做好預防是關鍵

導讀:夏季養生小常識,做好預防是關鍵。烈日炎炎的夏季,養生的關鍵要做好預防,要防暑、防濕、防涼、防病。下面四季養生網小編來具體說說。   第一,宜防中暑   夏季氣溫高,在高溫環境中工作,...

2022-05-09 16:22:57

夏季養生小常識盡量穿淺色衣服

導讀:夏季養生小常識。夏季快到了,四季養生網小編提醒大家,烈日炎炎的夏季要做好養生,抵抗暑熱。下面就來說一些,夏季養生小常識,讓大家過一個清涼的夏天。   夏季養生小常識:   1.夏季失...

2022-05-09 16:17:02

游泳的好處幫你燃脂健身

游泳是一種常見的減肥戶外運動,無論做為健身還是減肥,它的效果也是最快速的,游泳的功效很多,可以增強我們自身的抵抗力,還可以起到健身減肥的作用,真是好處多多。   1、水的阻力   人在水中...

2022-05-09 16:13:00

盤點中老年人練太極拳的好處

現在很多中老年人都會做一些打太極拳的運動項目,研究中發現,打太極的好處非常多,甚至利用****全身。因此建議體質弱的人群在平時應該多練習太極拳,尤其是一些中老年人。   一、生理效益   ...

2022-05-09 16:08:37

秋季養生粥推薦:山藥安神粥

導讀:秋季清爽而淡遠,是一年中最佳的養生時期。秋季飲食調養以平補為主,主張滋陰潤燥、養肺補肝。而溫潤秋季養生粥之山藥安神粥不僅能暖胃,更是秋季養生的去燥佳品。   山藥安神粥材料:   新...

2022-05-09 16:05:02

冬季常吃四種魚幫你有效冬季保健

魚肉細嫩好消化,而且還富含不飽和脂肪酸,對****健康大有裨益。不同種類的魚的健康功效也是不同的,不光是這樣的,不同的季節我們也是應該吃不同的魚的,下面我們就給大家說說各個季節應該吃哪些魚吧。 ...

2022-05-09 16:00:16

五穀養生粥冬季養生暖身第一粥

導語:養生是當今社會的一個熱門話題,養生已經融入了我們的生活,也融入了我們的飲食。飲食養生講究講究膳食平衡。寒冷的天氣裡,喝一碗五穀養生粥,暖胃且營養豐富,養生效果好。   五穀養生粥做法: ...

2022-05-09 15:56:22

冬季養生菜冬季哪些菜養生效果好

導語:冬季氣候寒冷乾燥,飲食則要以甘平為主,要多吃有清肝作用的食物,以達到養生的作用。那有哪些是適合冬季吃的養生菜呢?又有什麼作用呢?跟小編一起來看看吧。   1、小白菜   中醫認為,小...

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