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 酸奶有助于消化，空腹喝酸奶对肠胃不好。

　　吃柿子的注意事项

1、未成熟的柿子不宜过多食用

2、空腹时不宜食柿

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3、过度劳累、疲乏时不宜食柿

4、不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物

5、患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿

6、胃大部切除后不宜食柿

7、尿病人不宜食柿

8、食柿应尽量少食柿皮。

　　柿子不能和什么一起吃

　　1. 土豆

柿子和土豆一起吃，土豆会使胃里面的胃增加，而柿子在胃里面会发生沉淀，很难消化，导致消化不良。

　　2. 螃蟹

　　柿子是寒性的水果，螃蟹是寒性的食物，一起吃容易导致柿结石。

　　3. 红薯

红和柿子一起吃，会导致胃胀气，会导致胃不舒服，有呕吐的症状，也会导致柿结石。

　　4. 海带

柿子不能和海带一起食用，吃了会导致肠胃不适。

　　5. 鹅肉

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柿子一定不能喝鹅肉一起吃，鹅肉和柿子同吃会凝结成鞣酸蛋白，严重的情况下会导致死亡。

　　6. 柿子皮

柿子皮也是不能吃的，柿子皮里面含有鞣酸，在身体里形成沉淀物，导致恶心，干呕。

　　7. 不能空腹吃柿子

　　空腹的时候胃里面没有东西，胃酸比较多，柿子和胃酸遇到一起会形成结石，和大量的胃酸相遇，很容易导致胃溃疡，胃结石等症状。