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抗癌：經臨床試驗，桂圓對多種癌細胞有一定的抑製作用。

　　吃桂圓的注意事項

　　1、冬季吃桂圓的注意事項之相剋食物

　　桂圓不能與熱性的食物一起食用,我們都知道,龍眼是屬於溫熱性的水果,並且含有較多的糖分,食用過多會引起上火現象,桂圓是龍眼的干製品,很多桂圓都是經過烤製來乾製的,這些桂圓屬於大熱性的食物,不宜食用過多,更不能和熱性的食物一起食用,容易導致內火上炎,引起上火,出現口腔潰瘍等。

　　2、冬季吃桂圓的注意事項之不宜多吃

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　　桂圓的營養價值很高,但由於桂圓偏溫性,吃桂圓要適量,正常人每天對桂圓營養的攝取量只要5顆即可,再不宜多食,桂圓吃多了上火,不易消化,對腸胃造成負擔。

　　一天時間裡食用龍眼的數量應控制在4兩左右,每天多不能超過6兩。

　　3、冬季吃桂圓的注意事項之禁忌人群

　　上火的人

　　如果體內本身有火氣的人,內有痰火或陰虛火旺者，有這些症狀的人要盡量避免吃桂圓。

　　皮膚病患者

　　如果患有皮膚病的話，小編也是不建議吃桂圓,如果在皮膚病沒好的時候吃桂圓的話會容易加重不適症狀。

　　濕氣重的人

　　龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,身體裡濕氣重的人,不能吃太多桂圓,否則會助長濕熱。

　　痛風患者

　　有痛風的朋友也好別吃桂圓,以免引發關節腫痛。

　　咳嗽的人

　　不管是熱咳,還是寒咳,都不能吃桂圓,以免加重虛寒或燥熱。

有炎症的人

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　　有上火發炎症狀的時侯不宜食用,如女盆腔炎、尿道炎等,以及月經過多者要忌食。

　孕婦

女性怀孕的,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,孕妇吃太多桂圆容易导致流产,应慎食。

　　不宜多吃

桂圆能补心脾,益气血,但是多食易生湿热及引起上火,健康的人也不能多吃,每天吃不能超过10颗。