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2022-06-04 01:14:19

果中皇后:草莓的超強功效

草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。草莓原產於歐洲，20世紀傳入我國。當今，美國、波蘭和俄羅斯是世界上種植草莓最多的國家。我國種植草莓的時間不長，且多栽培在城市郊區...
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2022-06-04 01:12:26

不為美食所欺

在王宮裡，養了許多大大小小的鳥。這些鳥是要做什麼用的呢？ 原來，這些鳥兒，每天都由專人悉心照料，供應美味的食物、飲水，調節溫度冷暖。一旦鳥兒長出過多、過長的羽毛，照顧的人也會勤快地幫牠們一一加以修剪...
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2022-06-04 01:10:28

水對疾病的九大特殊作用

水是我們生命的源泉，人們的生活離不開水，不管是男人還是女人都一樣，水對人體的好處有很多，尤其是溫開水，下面就來說說你喝了一輩子卻不太了解的“溫白開水對疾病的九大特殊作用”。 ...
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2022-06-04 01:06:39

夏季五種補腎最佳食物

蓮子 性平，味甘澀，能養心、益腎、補脾、固澀，體虛者均宜食用，尤其是心腎不交者，食之更佳。正如明代醫家李時珍所說：“蓮肉清心固澀，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟之妙。”所...
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2022-06-04 01:05:12

一日吃三棗,一輩子不顯老

俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。 一日三棗終身不老不同吃法功效各異 鮮棗維生素含量更豐富；但是它...
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2022-06-04 01:03:49

素食準媽媽如何獲取營養

在這個社會，吃素的人越來越多，很多女性因為基於宗教或身體因素，而長期茹素。但是，有一些吃素的準媽媽，常會擔心長期吃素的話無法供給胎兒所需，其實，各位吃素的準媽媽不用擔心。素食準媽媽若能在飲食上多加留意...
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2022-06-04 01:02:22

徹底打破蛋、奶、肉的美麗神話2

來自丹麥的研究人員對117000名婦女的調查發現，8-14歲少女青春期的成長速度對其成年後乳腺癌的發病率有很大影響，青春發育期體形高而瘦的女孩成年後乳腺癌的發病率明顯高於那些胖而矮的女孩。 研究顯示...
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2022-06-04 01:00:53

徹底打破蛋、奶、肉的美麗神話

約翰·羅彬斯在他所寫的「新世紀飲食」一書及錄像帶裡，一一戳破了肉蛋奶的神話，他顛覆了美國人奉為圭臬的營養觀，果敢地揭發一件真相—現代文明病肆虐，主要原因是營養過剩而非營養不足...
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2022-06-04 00:59:33

四季中的飲食養生3

還有吃一些薯類的，比方說白薯、紅薯，然後山藥、土豆，這一類都是屬於薯類的，它們應該能夠三吸收，能夠吸收水分、吸收脂肪、吸收毒素，潤滑腸道。如果適當地吃一些，能夠減少患結腸癌和直腸癌的機率，並且能夠少得...
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2022-06-04 00:57:44

四季中的飲食養生2

“夏月減苦聊增辛”。夏天心火旺盛，並且我們的水分就缺得很厲害，因為天天出汗，這時候適當地要補充一些維生素。因為出汗，維生素就流跑掉了，比平時消耗量就要大一倍，所以我們要多吃一些...
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2022-06-04 00:56:20

四季中的飲食養生

如果我們懂得正確地吃，能夠保持身體健康，人與大自然和諧，人能夠順利地從大自然之中取得各種養分，然後人體又能夠正常地吸收，這樣我們就能夠保持健康。 我們看《孫思邈養生歌》。這個養生歌包括了藥師法門裡面...
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2022-06-04 00:55:24

喝豆漿的八大禁忌

1、忌不徹底煮開：因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆漿裡...
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2022-06-04 00:53:47

坦白的面對自己

過去在農忙之餘，村子裡的人經常聚在一起喝茶聊天，交換彼此的消息，難免也會有人發發牢騷，希望聽聽大家的意見。有一天，須賴講起專門跑南北貨生意的莫勃，'這個老莫很會作生意，也很熱心助人，但是就是有兩個毛病...
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2022-06-04 00:52:02

學會轉換你的生活態度

人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。記得在一本書裡，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。 “一位教師給學生上課時拿出一隻十分精美的咖啡...
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2022-06-04 00:50:45

走出日常刷牙的誤區

在我們日常生活中，常有一些愛美的女士們為了使牙齒保持潔白，長時間的用力刷牙；有的人為了能完全清潔牙齒，在選擇牙刷時故意選擇毛硬的牙刷；也有的人常常是刷牙敷衍了事，不到一分鐘就完成了刷牙的過程；更有的是...
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