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8小時減肥法原理?

8小時減肥法原理?為什麼只要遵守8小時減肥法就能達到減重效果呢?因為人體消化食物需要時間,如果用餐時間太長,體內無法消化食物就會轉變成脂肪囤積,反之如果用餐時間變短,消化活動就能好好進行,多餘的能量就會燃燒脂肪,就慢慢變瘦啦!當然要吃對食物,注意熱量健康吃,狂吃高熱量食物不管怎樣都不會...

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