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矯正鞋墊解決扁平足煩惱
從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。
一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。
由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。
就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。
扁平足矯正鞋墊的選購方法
選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。
由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。
矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色，撐起足弓給予腳板良好的支撐力，進而減輕行走時的疲勞。因此，支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能，購買時鎖定這類型商品準沒錯。
使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量，若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊，不僅能保持原有的矯正機能，也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞，十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。
以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評，請根據以上目的、使用鞋款為基礎，再搭配上述選購要點，請各位搜尋該品牌關鍵字，詢問該官網客服，詳細了解產品特色吧。
推薦一：足弓職人健康鞋墊
國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動
因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊
不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能
鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合
讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆
想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】
| 尺寸 |
S、M、L、XL，2XL |
| 材質 |
抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質 |
| 產地 |
臺灣 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋 |
| 款式 |
男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐 |
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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊
扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位
主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐
讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。
而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。
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| 尺寸 |
S、M、L |
| 材質 |
EVA、天鵝絨 |
| 產地 |
中國 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
休閒鞋、運動鞋、跑步鞋 |
| 款式 |
男女適用 |
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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊
高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。
這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。
柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。
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| 尺寸 |
22～27cm |
| 材質 |
羊皮、活性碳 |
| 產地 |
德國 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
高跟鞋 |
| 款式 |
女用 |
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推薦四：法歐尼VIONIC
3階段支撐足弓，專業改善足部不適
宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量
緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。
剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。
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| 尺寸 |
3S、2S、S、M、L |
| 材質 |
聚酯氨、聚酯棉、棉 |
| 產地 |
日本 |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
皮鞋、休閒鞋 |
| 款式 |
男女通用 |
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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊
走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。
這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。
此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？
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| 尺寸 |
M、L、XL |
| 材質 |
抑菌纖維、POLIYOU發泡材質 |
| 產地 |
– |
| 類型 |
薄型 |
| 適合鞋款 |
登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋 |
| 款式 |
男女通用 |
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1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 新竹EMO測試認證服務公司推薦
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺中標籤半導體檢測公司推薦
1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄鎖定/掛牌認證顧問公司推薦
2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。
3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中EMO測試檢驗公司推薦
4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄電氣測試驗證公司推薦
2、合適的運動可減少扁平足
孩子的足部要健康發育，運動十分重要。新竹鎖定/掛牌認證服務公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹美規現場評估標誌認證單位推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中接線半導體設備認證
貓是我 稀疏的梧桐在黃昏聲聲的囈語下 剪映出扭曲古怪的黑影 臺上肥胖的身軀 被惡狠狠地縫上 一面又一面暗自蠕動的鏡子 克隆的我站在欄桿上 冷冷地看著臺下那 無數叫囂的欲望 眼里一陣陣刺痛 嘁！眼前—— 愈加清晰的齒輪 如期轉動 不知哪處伸出一只手 輕輕地 輕輕地 把那個假的我 推了下去 當她往下墜落時 她在想她的貓 臺上那影污穢 尖銳地叫著—— 我是貓 貓是我 我在 我在—— 夢醒了 我看見 那個女孩的尸體 在密密麻麻的齒輪下 罪惡地綻放著 我絕不承認 那只手的主人 是我 原創隨筆 未經允許 禁止轉載 >>>更多美文：自創現代詩
又是一年高考季，歷經十二年苦讀的莘莘學子，終于要從文山題海中脫身出來，用六月里的一場考試，為自己的十二年青春，畫上一個階段性的句號。當然，這個句號里既會有豐收的喜悅，也會有失望的淚水，幾家歡樂幾家愁的場景是每次高考后的相同寫照。 這是一場全民皆兵的戰斗。這句話對所有經歷過高考的人來說，一點兒也沒有夸大，其中的某些細節更是讓人感覺有過之而無不及。從進入高一的第一堂課開始，老師就開始以各種方式給學生布道、洗禮：講學習的方法，講時間的流逝，講高考的意義。這種理念式的灌輸到了高二高三之后，就會變成非常現實的演練：補課，做題，模考，總結，再做題…… “高中三年，是充實的三年，是神經緊繃的三年，是生命不息戰斗不止的三年……”這種流行的段子體并不完全是戲謔和笑話，而是真實場景的回放。對于每一個臨考的學生來說，備考的過程都是一種比拼：拼智力、體力、耐力，拼師資力量，拼后勤服務。學生、學校、家長三軍聯合三方聯動，劍指一個目標——— 高考成績。這個終極目標將壓倒一切。 此情此景自然讓人感慨萬千，十八年前，我也曾是高考大軍中的一員，也曾在那激情燃燒的歲月里摸爬滾打了三年。那時候的高考還是在每年七月的7、8、9日三天。1977年恢復高考后，這個考試就成為年輕人改變命運的最主要的途徑，以前是，現在依然如此。 回想自己的高考備戰生涯，那也是緊張而充實的三年。高二開始，補課、熬夜成為家常便飯；高三開始，半月一次的模擬考試成為常態。在逐漸明白了高考的重要性之后，學生們也自覺將所有的精力都放在了學習上，學校和家長也竭盡所能為學生提供良好的學習環境和后勤保障，讓他們能夠心無旁騖。 我當時所在的縣城中學是省重點中學，學生來自全縣的各個鄉鎮，相比而言，來自農村的孩子在物質保障和后勤支援上就要比城里孩子差一大截。家在農村的學生，因路途遙遠回家不便，學校提供的集體宿舍又數量有限，很多人從高一開始就在外租房，自己洗衣，買菜做飯，生活起居全靠自己。沒喝過牛奶，也沒吃過什么營養品，我就是其中之一。而城里的孩子生活條件則優越了很多，衣、食、住、用等全部由家人安排妥帖，什么營養液、補腦液也是應有盡有。另一個明顯的對比就是，高考時，城里孩子的父母，都會親自陪考，考前考后都會給些孩子一些建議、鼓勵。而農村孩子的父母一方面因為距離遠無法到現場陪考，另一方面也因文化水平及見識無法給孩子更多的參考和建議，他們的奉獻和付出顯得內斂而低調，甚至不易覺察，因此關于讀書的事情基本都得靠孩子自己去把握和解決。自強、自立是農村孩子必備的一項生活和學習的技能。 現在，我大學畢業已經十四年了，時光之快讓人猝不及防，似乎在轉眼之間就已人近中年。當年的高考已遠去，但是它讓我從農村走進城市，并留在城里安家立業。在這一點上，我對高考一直抱有的那份敬畏與感恩，從未動搖。 作為一個過來人，我希望參加高考的每一個學子，都能考出理想的成績，希望他們都有一個光明的未來，希望他們的所有努力，都能夠結出豐收之果，打開老師的笑容，解開親人的愁腸。 我寫下的所有回憶都會化作衷心的祝福，祝福那些為了高考而辛苦努力的人。 >>>更多美文：情感短文
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