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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺南過流保護認證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南鎖定/掛牌半導體製程設備輔導推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 桃園SEMI S8認證單位推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺南電氣測試半導體檢測公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 高雄鎖定/掛牌認證服務公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺中電氣測試認證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺北SEMI認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園SEMI S8檢驗公司推薦

天空中一條寬闊河流 在夜空里蕩漾著碧波 月芽兒像小船 定是不甚天河的寬廣 在水中搖曳起伏 那隔河的牛郎織女 點亮了無數的星星 一同行進 尋找著小船兒， 竟是這般焦慮，于是才記起 又是三百六十五個日夜 沒有相見 時光凝固在 那一刻，久久地 久久地把歲月 雕塑成流傳千古的神話 深深鐫刻在我心中 從此，天河就能鋪架一條彩虹 連接生生世世純潔的情緣 >>>更多美文：現代詩歌

鄉下人家，無論何時何地都有一道獨特、迷人的風景。漫步在鄉間的林蔭小道上，小鳥似乎早有準備為你歌唱，花蝴蝶在你身旁翩翩起舞，它們都歡迎你到鄉下游賞。 走進鄉村仔細一瞧，嗬！一群群雞鴨在場地上大踏步地走、覓食，隨即走進莊稼地便看到了笑彎腰的稻子，漲紅了臉的高粱，點綴著黑珍珠的向日葵等，給秋天的大地鑲嵌上了一塊瑰麗的寶石。豬，鄉下人家照例總是養幾只的，這樣也方便正月里宰肉吃。豬亦是散養的，常常會看見它扭著肥碩且極不靈活的身子在圈里橫沖直撞，滾得渾身是泥。此時，主人早已分不清是自己先前養的是花豬還是黑豬還是灰豬了。再到別處走走，發現農家房屋前后栽了好幾個瓜架，上面結出了各色不一綠色的瓜。鄉下人家，還有個愛好就是種花。他們門前是一堆花：芍藥、鳳仙、大麗菊，他們時時刻刻都有花，這朵花剛謝了，另一朵又悄然開放了。無論是夏、秋、冬，都有一股春天的氣息在流動。 鄉下人家，永遠都是那樣生機勃勃，純樸和諧！ >>>更多美文：隨感

當我想起那些花的時候，夏天的烈日已經把門前的柏油馬路曬得快要化了，走在上面軟軟的，吸腳。季節熱起來，空氣里的一切似乎都在膨脹，熱切的心性，多數好像無法平靜下來，也沒有了春天的影子，那些花呢？ 季節更迭是突然間的。還在酒桌上談著桃紅梨白，呼吸著清雅的槐香，一轉身卻是夏天了，換季沒有了序幕，都直奔主題了，亦或那些無需清理的向往、涼爽、安慰以及關愛，都隨著春花飄逝殆盡。我多么迷戀春天的點滴，多少花還有婉轉的鳥叫，沒有儀式地悄然謝幕，是來不及告別，還是急切的踏出了腳，跌進了夏夜。 我曾對四季做過不同的體驗，多年以來游走于各地，通過身邊的老人，我得到教誨，對于這樣的夏天，本來是很有心理的準備，但依然還是沒有適應，突然間大腦缺氧，糊涂起來。比如，我曾經在桃樹和梨樹林里，很不道德地折下開滿花的細枝，拿回去插在玻璃瓶里，放在床頭，自私地吞婪花香，很多時候，我喜歡在春夜里翻著夾著春花的淡香書頁，眼睛打著瞌睡，夢游在三月的桃花里。 只是之后我還是無法自拔，老想著心里的那些花，傻嗎？這樣的天氣，它們早早地遠離了家鄉。 夏夜煩躁，我在樓頂的陽臺上胡亂地吹著一曲曲薩克斯，是《回家》，也不流暢，眼瞅著一顆流星劃破天際，雪白的尾巴很像那些花。 那天傍晚，陽光的余熱還在肆掠，鄰家的老夫婦卻早在院子里了，滿院的花都碧綠著，大概都過了花期，唯見月季花和百合在靠墻的角落里怒放，顯然老人是在用心呵護它們的，為它們找了個陽光不容易暴曬的角落，遠遠地看，聞不到花香，心底卻也是馨香的，如此，也就不再尋找了，老人已經呈現了太多了。 燥熱的天氣使多數花草樹木都蔫了下來，都是無精打采的樣子，葉子都微微縮起，繁花散盡，綠色在意境里默默等待明年的春風。我相信夏日的花朵一定擁有更加熱烈的心，那種煎熬和炙烤，遠比春花更加本真和頑強。 芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人。曾讀過這樣一段話，夏天，花兒門也不甘示弱，粉紅色的，紫色的，黃色的牽牛花在盛夏之時，開始壓軸表演。月季花更是嬌艷動人，有紅色，白色，黃色等，爭奇斗艷，竟相開放，你不讓我，我不讓你，趕趟似的。記不清是誰的了，好像是說酷夏的花也是美的。 春天和夏天都是要經歷的，就如這些花，春花和夏花都好，心中有物有道也好，只是教人莫荒了那燦爛，那靈氣，那念想。心上多留一些春天的風，住進一些清雅的境界和季節，幻化里把日子過得美一些，瀟灑一些，我們就可以和美麗的花朵很長很長時間地在一起了。 >>>更多美文：情感美文

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