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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

TH11515VRFBR5RGR

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中電氣測試驗證公司推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺南SEMI驗證公司推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 高雄過流保護檢驗公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 高雄過流保護認證顧問公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 新竹SEMI認證顧問公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺北美規現場評估標誌安全評估公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，臺北鎖定/掛牌半導體設備認證主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺北電氣測試半導體設備認證

那是個大雨傾盆的午后，由于有點急事，我必須去一趟在鄉下的單位。 雨水匯集在鄉間的道路上，低洼處有很深的積水，我小心地開著車。當我行至一處陡坡處，影影綽綽發現前面有一位老人正在大雨中吃力地行走。背上背著一個鼓鼓的編織袋，我猜想應該是被褥之類的行囊。我小心地超過他，在一相對緩和處停下，打開后面的車門等著他。等他走近，我下車和他打招呼：“你到哪里去啊，大叔！”“我到前面的村子……”我趕緊打開車門，扶他上去。一切都是濕的，包括那個沉重的編織袋。他很不好意思地半蹲在車廂里，我說坐下吧，沒關系的。他最終還是沒有坐到車座上，緊緊地抱著那個編織袋，以保持身體的平衡。我盡量放低車速，把備用的毛巾遞給他。“唉，替一起打工的兄弟把被子拿回來，誰想到遇到這大雨。”我問他為什么他的工友不自己拿，他說那個工友前兩天回來得急，家里的孩子病了。“唉，真是的，給孩子買的禮物也淋濕了……” 村莊很小，通往這里的車也很少，更何況雨又這么大。一路上他說了很多感激的話，我應承著，或許說話能讓他更快地暖和起來。接近村莊時，他摸出電話，還好工友在家。 雨還在繼續，盡管村里的道路都已硬化，但沒過腳脖子的水應該很涼。我執意要送他到他工友的家門口，他沉默了許久，一直到看到在雨地里撐著傘的工友。他遞過來一根煙，“謝謝你，今天真是遇到好人了……”我啞然一笑，“趕緊去換件衣服！”后視鏡里，一把傘，兩個人站在雨里，直到拐彎。 單位的事雖然很急，但也算順手，任務完成時雨也停了。彩虹下的遠山很美，還有一棵影子拉得很長很長的樹。 《菜根譚》里有一段話很好，“天地之氣，暖則生，寒則殺。故性氣清冷者，享受亦涼薄。唯氣和心暖之人，其福亦厚，其澤亦長。”不求福澤綿長，只想做個溫暖的人，溫暖走過每一個地方。 >>>更多美文：情感散文

說起高考，這是一個讓人感傷又不愿提及的話題，因為高考對我來說，終究不是為我準備的，說白了，就連初中的大門也沒有邁進過。小學畢業后，我在一氣之下被迫無奈地選擇外出打工了。記得，走的時候，我有多么的依戀母校，向往初中、高中、大學的生活；如今，一切只能夠在夢里當作追憶罷了，尤其是在每年的高考漸漸來臨，那場沒有實現的高考夢又如期而至，竟然變得越來越清晰，仿佛又看到自己坐在高考的考場上，成為了一位名副其實的高考生，圓了多年的高考夢。 在小學六年下來，我的成績除了六年級有所下降外，其他五年算得上是優秀的，總是在所讀的鄉村小學名列全班前三名，一年級第二學期考試的時候，數學成績居然考了滿分。當時，別說我高興啊！許多人都替我高興，父母、爺爺奶奶、外公外婆、叔叔阿姨、哥哥姐姐，當然了，不排除老師的鼓勵和同學們既羨慕又嫉妒的目光。母親說：“雖然她是個女兒身，但是，她聰明伶俐，只要她認真學習，將來上高中考大學是沒有問題的。”那年，我八歲，學習的愿望是那么的強烈，好像過早的規劃起未來，除了讀高中考大學外，還是讀高中考大學。 為了實現人生夢想，我付出了許多時間在學習上，可以說，無論是在學校，還是在家里，我都廢寢忘食地一心撲在學習上；無論是放牛，還是割草，我都會不忘地夾著一本書，抽出空閑看上幾眼。通常，我是很少看電視的，總覺得這樣下去是在浪費寶貴的學習時間。讀到小學五年級的時候，對于那些年紀小小就外出打工的姐妹們還感到非常的惋惜，想不明白她們為什么不用心讀書，卻不曾想，五年級的下學期，在學校領導的安排下，我們班換了一個上了年紀的老師來擔任數學教學，不知道是不適應教學，還是別的什么原因，總之，我的數學成績漸漸滑坡。大家都知道，歷來演繹著的都是老師喜歡成績優秀的學生，而對于成績一般的學生，就算在發生沖突的過程中錯不在你，也免不了成為冤枉的對象，我不例外的變成了讓這位老師越來越不喜歡的學生，他也變成了我越來越不喜歡的老師。 不管怎么樣，在時間的推移中，我與班上的同學一起迎來了畢業，本來，兩科一百二十幾分的成績上初中是沒有問題的，但是，父親卻不顧及我的感受，只一味地說我的成績差，擔心繼續讀初中承受不了課程。就這樣，我在一氣之下選擇外出打工了，從此告別了讀書生涯，雖然過后父母多番勸說，但是我沒有再回頭，也許，那次負氣出走，將讓我付出一生的代價，將高考夢在心里擱淺。 現在，女兒已經六七歲了，讀一年級。在老公的耐心輔導下，她的成績比我當時還要優秀，一次又一次的滿分讓我們覺得習以為常。老公經常說：“鳳兒，只要你認真學習，將來讀高中考大學完全沒有問題，最好去考清華北大。”每次，我都有意無意地別過頭去，悄悄地抹去那一滴滴辛酸淚，為那場漸行漸遠而又沒有實現的高考夢。也許，一切都只能夠寄托在女兒的身上，讓她來為我實現。我也深知，女兒的現在并不代表將來，但是，我和老公一定會把全部的心思放在女兒身上，與她一起學習，哪怕是當她的學生，只要她不像我半途而廢，順順利利地讀完小學，繼續讀初中、高中、考大學，我的此生就算得上圓滿了。 走進五月，意味著高考的腳步聲越來越急促了，正如我的高考夢一樣變得越來越清晰：在夢里，我滿足了高考的愿望；醒來，又在默默地祝福即將參加高考的考生們，且行且珍惜。 >>>更多美文：情感短文

有愛就有傷 傷了又何妨 你用笑容掩飾過去的悲傷 你的笑容有多深呀 你的眼淚就有多堅強 紅塵啊夢醒后多么凄涼 有癡就有狂 冷了變風霜 你用歌聲掩蓋曾經的絕望 你的歌聲有多悲呀 你的故事就有多辛酸 人生啊再回首已是滄桑 云朵安安呀善良的安安 從山里來的腳印深深淺淺 嘗遍了酸甜苦辣從此看淡 既然一輩子走一條路那么難 那就學會轉身習慣改變 云朵安安呀天真的安安 從云里來的臉龐淚光閃閃 走過了春夏秋冬不說遺憾 既然一輩子愛一個人那么難 那就學會放手習慣孤單 >>>更多美文：自創現代詩

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