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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容，請上網搜尋【德行天下】

尺寸	S、M、L、XL，2XL
材質	抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地	臺灣
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式	男女通用，小朋友也適用，無塵室作業員，櫃姐

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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尺寸	S、M、L
材質	EVA、天鵝絨
產地	中國
類型	薄型
適合鞋款	休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式	男女適用

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸	22～27cm
材質	羊皮、活性碳
產地	德國
類型	薄型
適合鞋款	高跟鞋
款式	女用

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容，請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸	3S、2S、S、M、L
材質	聚酯氨、聚酯棉、棉
產地	日本
類型	薄型
適合鞋款	皮鞋、休閒鞋
款式	男女通用

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

想了解更多產品內容，請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸	M、L、XL
材質	抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地	–
類型	薄型
適合鞋款	登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式	男女通用

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 桃園接線半導體設備認證

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 高雄標籤半導體通訊標準解決方案

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 臺北過流保護安全評估公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 臺中標籤安全評估公司推薦

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺北SEMI S2認證顧問公司推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺南SEMI S8認證單位推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹過流保護認證公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中EMO測試半導體檢測公司推薦

今天，媽媽下班回到家，一副很疲憊的樣子。怎樣才能幫助媽媽消除疲勞呢？我靈機一動，打來一盆熱氣騰騰的水，并把媽媽請到沙發旁坐下。我把她的雙腳輕輕放入腳盆，一邊泡一邊按摩媽媽的腳掌、腳背、腳趾，然后擦上肥皂，泡泡在媽媽的腳上跑來跑去，不一會兒，媽媽的腳就被這些“清潔工們”打掃得干干凈凈。 媽媽摸著我的頭，欣慰地說：“我的兒子長大了，懂事了。”只見媽媽臉上的疲倦之意也消退了不少。 我笑了，“媽媽，以后我要多做一些力所能及的事，為你們分擔一天的辛勞。” 哈哈哈，幸福的笑聲飛出窗外，傳得很遠很遠。 >>>更多美文：幸福

堂弟進門的那一刻，老蔣發愁的眉頭忽然舒展開了，心想，堆在家里的一大堆書應該有著落了。 由于突發疾病，且愈來愈嚴重，不得不又回縣城住院了。遠在小鎮的賣書的生意也只好停止了。隨著住院的日子越拖越長，妻子開始發愁了。生意怎么辦？那可是維持我們生計的稻草！昂貴的醫療費，兒子的學費，全家吃喝拉撒睡全靠它。于是，妻子便開始在附近尋找工打。然而，既要能照顧住院的老蔣一日三餐，又要有合適的工作還真不好找。于是，只好找些諸如裝卸車，挑擔子，剪海椒，洗碗掃地之類的零工來做。而處理書的問題就交給了老蔣。 老蔣為此一籌莫展。兩個多月了，眼看離搬家的日子也越來越近，這里還沒出院不說，那一大堆書還沒處理就更加鬧心。全部打包給別人吧，沒人接手。抽空去賣吧，又擔心被城管抓。送給別人？還真舍不得。如今堂弟來了，有辦法了！ 堂弟遠在農村老家務農，讀過高中，復讀了一年仍沒考上大學。就一直種著老家的十幾畝田。一副憨厚老實的樣子，半天打不出個屁來，還有點結巴。所以說話不多，只是嗯呀的。這次來看我，竟帶來了一桶遠近聞名的禾花魚，就是過去給皇上進貢的那種。 但老蔣卻在想書的事。他想，堂弟畢竟是個高中生，也算半個讀書人，對書多少總該還有一份眷念，熱愛。 老蔣說，我想把書給你拉回去，辦個農家書屋。弟媳不是開了小賣部嗎？ 堂弟，嗯。 老蔣，這些書比較齊全，文史農科武俠言情作文教輔兒童動漫等等都有，用現在流行的話講總有一款適合你。 堂弟，嗯。 老蔣，可以考慮收點點租金，畢竟付出了勞動。 堂弟，嗯。 于是，吃完中午飯，將書打包了三十八編織袋，叫了輛皮卡，老蔣付了車錢，送堂弟上車，一邊揮手一邊說你養的禾花魚真好吃，直到漸漸遠去。 過了些日子，堂弟打來電話說，哥……書屋開了……三十八天……總共來了……三十八個人，沒收到一分租金，哎喲……都說哪里還有人看書喲！倒貼錢都沒空看……我惱氣來了，全部賣給了……收廢紙的了。反正還賣了三百八，……收廢紙的講，算我運氣好，比昨天多了三分錢！說不定過……幾天又要跌價。……哪天有空幫你送來…… 堂弟這回話倒不少，但老蔣聽他結結巴巴的說得難受，趕緊打斷說，不用了，就掛了電話。算了算日子，還真是三十八天。 >>>更多美文：短篇小說

從野外歸來，帶回一枝臘梅，插于案上的凈瓶中，立即暗香浮動，滿屋溫馨。 “臘梅”別稱“臘木”“香梅”“黃梅”等，臘梅正確的讀寫應是蠟梅，是因為它的花型若梅，色黃如玉，表面似有一層蠟質。明朝的《花疏》中就記寫：“蠟梅是寒花，絕品，人以臘月開，故以臘名，非也，為色正似黃蠟耳。” 臘梅非梅，屬于臘梅科落葉灌木，而梅花屬于薔薇科，是一種落葉喬木。臘梅臘月開花，色黃香濃；梅花早春開花，紅粉香淡。兩者在屬類、花期、花色、花香上皆有區別。許多人將臘梅認作梅的一種，是為誤也。宋代王十朋的《臘梅》詩就寫道：“非蠟復非梅，梅將蠟染腮。游蜂見還訝，疑自蜜中來。” 古往今來，詠梅的詩詞不計其數。所謂“墻角數枝梅，凌寒獨自開”，早春才發的梅花在世人的眼中成了傲雪斗霜、不畏苦寒的形象代表，而真正開在風雪霜天中的臘梅反少有人吟頌，竊為之不平。 是臘梅的色彩沒有梅花的艷麗嗎？若如此，倒更顯臘梅的品質，如同那些隱忍苦難卻默默奉獻的人們，令人欽佩。 記得一次去山里，正是大雪紛飛。一個人縮著脖子亦步亦趨地行走在崎嶇的山路上，放眼四野，一片蒼茫。風卷起的雪霧在山梁上彌漫，枯草和敗枝在風雪中顫抖。身體倍感寒冷，心中陡升孤獨。就在這時，一叢金黃突然躍入眼簾，在白皚的天地間特別地醒目。原來，是坡畔一樹臘梅正傲雪怒放，那滿枝的花骨朵兒仿佛一顆顆小小的火焰，猝然在我的胸中燃起溫暖。我折下一枝插于胸前，一路在那暖暖的香氣陪伴下，走完了那段雪舞冰封的山路。 生在偏野僻壤，開在天寒地凍，或許是其少為人誦的另一個原因吧？后來讀到楊萬里的《臘梅》詩，立即想到那次雪野之行，深為喜愛。詩曰：“天向梅梢別出奇，國香未許世人知。殷勤滴蠟緘封卻，偷被霜風拆一枝。” 臘梅雖是灌木，不知何因，卻極少見林栽群植，不似梅花，到處是梅林花海，早春二月綻放時，林下游人如織。或許，玉質般的臘梅就是寂寞的花兒，專為溫潤孤冷的日子而來，庭外院內窗前案頭偶養一株，便足使枯季寒冬添香增色。 “色輕花更艷，體弱香自永。玉質金作裳，山明風弄影。”朔冬臘月，有一枝臘梅做伴，美何以堪，幸何以甚？ >>>更多美文：原創散文

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