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〈慢跑的風景〉

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〈慢跑的風景〉
2018-07-11

  因為許久沒有運動,身體不免三不五時的腰痠背痛,我們便決定開始稍微鍛鍊一下身體。為了克服自身的惰性,便從簡單的慢跑開始。順便邀請老爸一起活動身體,我們跑步,而老爸則散步。

   趁著傍晚時分,我們換上運動鞋,到附近的國小操場運動。稍微暖身拉筋後,便繞著跑道慢慢的跑步。因為許久沒運動,不一會兒,便感到氣喘吁吁,雙腳痠痛。我們一面調整呼吸,一面看看操場上運動的民眾。許多民眾攜家帶眷一起來運動,大人們一邊聽著音樂一邊慢跑,小孩們則在一旁籃球場打球,或是在操場裡踢足球、跳繩,整個操場充滿歡笑聲,心中頓時感到一股活力。

   隨著跑步次數增加,我們漸漸習慣跑步的節奏,雖然無法跑多長的距離,但總算讓四肢動了起來。有時候校園尚未開放,我們便沿著方正的校園外牆跑步、散步,看到了更多的人文風景。

   沿途的榕樹垂下茂密的鬚根,為我們遮蔽強烈的日照;一旁的長椅上,總有一群等待倒垃圾的婆婆媽媽在閒話家常;在轉彎處的公車站牌旁,是一對夫妻擺攤賣蔬菜、水果,另一位婦女則是擺攤賣生活用品;再跑一段路,會遇到牽著狗兒散步的先生;偶爾迎面而來的是與我們跑相反方向的慢跑者;再繞一圈後,賣車輪餅的攤位前已排了人龍。天色漸漸暗了下來,許多疲憊的民眾買著剛出爐的吐司,或者巷口的雞腿便當,準備回家。

   我們也和老爸拿著一袋的車輪餅,在天色漸暗之際,散步回家。簡單的活動過後,感覺身心舒暢,彷彿可以再繼續走千里路,面對生活的各種挑戰。

2018-07-11 刊登在人間福報家庭版
http://www.merit-times.com/NewsPage.aspx?Unid=511717

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