4.合理補充蛋白質。甲亢患者要注意增加蛋白質食物攝入，但增加部分應以豆類、牛奶和雞蛋為主，切忌大量食用肉類，特別是牛羊肉。因為肉類有刺激興奮作用，可加重潮熱、多汗等症狀，故而每日食用肉類一般不要超過50克。
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5.增加礦物質及維生素。特別要注意鉀、鈣、鎂等礦物質的補充，多食穀類、肝、魚、蛋黃、黃豆、香蕉和橘子等食物。每天的新鮮蔬菜不少於500克，多吃一些新鮮瓜果如黃瓜、番茄、豆角、西瓜等。但含植物纖維過多的食物如芹菜、韭菜等則要少吃一些。
甲亢注意事項
遵醫囑用藥
在用藥上也是要注意的。一定要按照醫生的囑託服藥。目前，抗甲狀腺藥物仍是Graves甲亢的基礎治療，它不破壞甲狀腺濾泡結構，安全有效，藥物作用可逆，不會造成永久性甲減。
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但藥物治療是一個長期的過程，平均治療時間為兩年，特別是在開始發病的半年內需要定期隨訪調整藥物劑量，且一部分患者可能出現肝功能損傷及白細胞下降，因此在甲亢發病初期需要勤查血常規、肝功能了解有無藥物副作用。這就需要患者的充分配合，做到正規治療，遵醫囑服藥，才能達到預期的治療效果。
注意休息
甲亢患者不宜經常熬夜及進行長跑、游泳、爬山等劇烈活動;病情重者，則宜靜養，甚至臥床休息。此外，由於部分甲亢病人可伴有突眼，使眼外肌麻痺，容易視力疲勞，眼球膨脹。在長時間看書、報，尤其是看電視後，常可感覺眼球脹痛，所以，本病患者應注意減少眼部的刺激和視力疲勞。
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避免感染
甲亢病人白細胞總數及粒細胞偏低，容易導致感染。若發生感染，會使已控制的甲亢復發或加重，甚至出現甲亢危象。研究表明，感染會升高TRAb，導致甲亢病程延長。因此，要學會預防各種感染，而一旦發現感染徵兆，則應及早治療，不建議靠自己抵抗力去抗。
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