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2020-08-15 09:29:13

洗個澡，多消耗80％能量？研究：強心臟萬靈藥就這件事

如果說了這麼多，還是不足以說服你泡一個長長的澡可能有益身心健康，那麼試試下面這份發表在雜誌上，日本藤素沒用就只是簡單題名為《溫度》（Temperature）的研究如何？ 研究人員表示，男性泡澡一小時，燃燒的卡路里...
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2020-08-15 09:24:12

一站起來就頭暈？新研究：姿勢性低血壓罹失智機率高12％

蹲下後突然站起來，如果你會感到眼前一陣昏、頭暈目眩，可能就是所謂的「姿勢性低血壓」。姿勢性低血壓在台灣相當普遍，日本藤素官網而這可能會成為台灣未來十分嚴重的健康風險；近期一項發表在《神經病學》的研究顯...
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2020-08-13 11:52:09

抗武漢肺炎就要吃出抵抗力！國健署曝提升免疫4指南

中國湖北武漢肺炎診斷新增「臨床診斷」、不再只依賴目前廣泛使用的病毒核酸檢測後，新型冠狀病毒肺炎確診病例暴日本藤素功效增，光是2月12日一天就新增1萬4840例。病毒來勢洶洶，新冠肺炎（COVID-19）疫情不止，衛福...
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2020-08-13 11:48:55

清腸大掃除！熱檸檬水削綠皮，護肝不傷胃的正確做法

最近正夯的檸檬水，利用檸檬促進新陳代謝，檸檬帶皮切片的做法又很簡單，許多人紛紛跟著喝，不僅清涼解渴，還希望可以改善體質、達到清腸減肥的效果。但是你知道嗎？帶皮浸泡的檸檬水，並不適合腸胃較弱的人飲用！日...
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2020-08-13 11:45:34

2週瘦3.6公斤！三日減肥計畫「排毒瘦肚湯」讓腸道排空

讓你擺脫水腫及便祕，使身體循環變好，親身感覺到身體暖呼呼的效果。利用休假日輕鬆實行，一點壓力也沒有。集中火力食用減肥效果顯著的瘦身湯，將囤積體內的毒素及老廢物質一掃而空，身體淨化之後，就能使身體歸零變...
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2020-08-13 11:41:47

從癌症末期重生！曾經最討厭的食物救了她一命

身為多發性癌末奇蹟生存者、有機料理研究家、中醫藥膳師的高遠智子，從小受繼母荼毒，從不曾好好吃過一頓飯。28歲她罹患第三期卵巢癌，把該割的都割掉了，病況時好時壞地撐過第三年。31歲，日本藤素功效癌細胞轉移至...
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2020-08-13 11:37:54

咖啡防失智、改善脂肪肝，但這時間點千萬別馬上喝！

喝咖啡對健康的影響各有優劣，攝取過量的咖啡會對身體造成諸多不良影響，例如：不容易入睡、傷胃、增加膽固醇、容易阻斷鐵質吸收，以及提高罹患骨質疏鬆的機率。但如果飲用得當，每天喝適量的咖啡，日本藤素沒用其實...
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2020-08-13 11:33:48

肺癌症狀有哪些？預防肺癌飲食對策：抗肺癌必吃的5種食物是肺部護身符

肺癌是指起源於支氣管上皮或肺泡上皮的癌症，罹患肺癌原因至今未完全明朗。呼吸道疾病不一定是小毛病，小心致死率第一的肺癌找上身！ 肺癌分類日本藤素官網 根據「美國癌症協會」（American Cancer Society）的資料...
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2020-08-13 11:28:09

冬粉熱量僅白飯一半，醫：加它料理調可控血糖！

糖尿病友們常問到：日本藤素功效「有糖尿病的人可以吃冬粉或米粉嗎?」 冬粉、米粉還有米苔目都屬於蛋白質含量較低的澱粉主食類，吃一碗煮熟的冬粉醣分等於半碗的白飯，若是患糖尿病久了、血糖控制不佳，導致腎臟病變...
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2020-08-13 11:22:15

為什麼明星都不會老！日本10大抗老食物，拔得頭籌的竟是它

20多年前掀起台灣一陣港劇熱潮的《楚留香》，當年的男女主角鄭少秋、趙雅芝近期再度聚首，單從外表卻日本藤素沒用絲毫看不出他們的年紀分別已超過70歲與60歲，讓人十分好奇他們能夠常保年輕的秘密。 「永保青春」從...
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2020-08-13 11:17:13

蒸地瓜、烤地瓜？專家解答地瓜保健力提升100％吃法！

地瓜皮 膳食纖維含量比地瓜肉還高，而且富含植化素、維生素；地瓜皮內的蛋白多醣體，可幫助降低血中膽固醇，日本藤素官網保持血管彈性、預防血壓升高。地瓜肉內含不易在小腸被消化利用的「抗性澱粉」，有助於維持血...
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2020-08-13 11:11:03

九層塔抗老防癌、抗菌消炎，破解九層塔致癌迷思！

「九層塔」是許多主婦愛用的辛香料，日本藤素功效九層塔可說是家庭料理的萬用香菜，它有一股特殊的香氣，拿來搭配海鮮、炸物、或是清炒義大利麵都好吃，而且非常便宜，其實九層塔有超多驚人的健康好處，又被稱為「國...
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2020-08-13 11:05:36

膽固醇太高不敢吃蛋？搞錯了！蛋黃是血中膽固醇的清道夫

聽說「蛋黃會讓『膽固醇飆高』，吃蛋白就好？！」 聽說「生吃雞蛋，日本藤素沒用人體能吸收比較多的營養？！ 」聽說「雞蛋要挑大顆的買才好，因為愈大的蛋愈新鮮？！ 」聽說「紅殼蛋（土雞蛋）比較貴，是因為營養價...
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2020-08-13 10:59:26

不怕血糖飆！奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好

糖尿病患者可以吃水果 ，因為水果含有大量的維生素日本藤素官網、膳食纖維和礦物質，這些營養素對糖尿病患者是有益的。此外，水果中的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參與，所以如果糖尿病...
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2020-08-13 10:53:57

芝麻素可以吃芝麻攝取嗎？降膽固醇、護心肝…芝麻素功效一次瞭解

麻素是近年來受到注意的植化素之一，屬於木酚素一類。台北醫學大學營養學院副院長謝榮鴻表示，過往的研究指出，芝麻素具有明顯抗氧化效果，過去是以護肝為主，避免自由基攻擊肝細胞。元培醫事科技大學生物科技日本藤...
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