黑眼圈怎麼辦
1、—徹底卸妝
人們會出現黑眼圈不單單只是熬夜，對於女性朋友來說，還可有一個原因就是你沒有徹底地卸妝。如果說在平時不徹底卸除眼妝，化妝品會殘留在眼周，這樣很有可能會導致黑色素大量沉澱，那樣黑眼圈就不斷加重，所以大家平時要徹底的卸妝。
2、使用眼霜
一旦出現了黑眼圈大家應該要使用眼霜，眼霜能夠幫助人們改善細紋、淡化黑眼圈，還可以消除眼睛水腫。不過有很多人都不相信，認為眼霜的作用沒有那麼誇張。如果說我們能夠正確的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，所以要使用眼霜。
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能夠引起人們黑眼圈的一個原因，就是眼周血液循環不通暢。如果是因為這個情況導致的，這個時候大家可以通過按摩眼周的各大穴位，這樣做能夠很好的加速眼周的血液循環，這樣能夠很好的減少黑色素的沉積，黑眼圈也就在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其實很多人都認為黑眼圈的產生是因為熬夜，但這只是其中一個很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，確實對於黑眼圈的改善有著很大的幫助。充足的睡眠可以幫助我們在夜間修復肌膚，養足精神。如果睡眠時間沒有得到保障，血液循環減慢，眼下色素沉積，黑眼圈越來越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
對於血管型的黑眼圈，其實是眼睛周圍血液循環出現的問題。隨著年齡的增長，皮膚變薄，這種黑眼圈還會更加明顯。
也那些在黑眼圈是因為眼眶周圍的皮膚血管形成的壓力，讓血管里皮膚，更加近而且淺，所以看起來黑眼圈就比較明顯。形成眼袋的原因很多。鹽，攝入的量比較大，或有疾病，有過敏史，都會導致這種眼袋型黑眼圈的形成。
當你發現，眼睛周圍皮膚出現下垂的時候，一般都是因為眼睛周圍的肌肉鬆弛造成的，導致淚溝出現有些向下凹陷，會造成有一些陰影出現，這就是引起黑眼圈的，原因。這個原因多半是天生的，很讓人悲傷吧。
有些人因為色素淤塞，或者服用其他藥物導致，眼睛周圍出現炎症，或者損傷，眼眶周圍的皮膚色素出現，都是色素型黑眼圈。因此要注意，防曬，以及眼睛周圍疾病發生的那些原因。
黑眼圈吃什麼
1、雞蛋
由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議食用白煮蛋為佳。
2、綠茶
綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認有效的抗自由基因數。經常使用計算機者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因計算機輻射引起的黑眼圈。多喝綠茶不僅能消除黑眼圈，還可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
3、芝麻
芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
4、紅棗
女人多吃紅棗可以養氣養血，增加面部光澤，減少因貧血引起的黑眼圈，同時可以促進吸收、補充鐵等微量元素。紅棗的食用方法分生食，調粥，煲湯，飲料和美食。
5、海帶
海帶富含鐵質，由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分，因此補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
6、胡蘿蔔
前面說到維生素E對眼球和眼肌有滋養作用，其實維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
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7、豬肝
豬肝含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以多吃豬肝、做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。
8、檸檬水
多喝檸檬水可以有效促進血液循環，引導有害物質排出，減低其在體內的積
結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎麼辦，我們現在應該知道怎麼做能夠改善黑眼圈的症狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中註意護理好自己的眼睛，保持良好的睡眠，一旦出現了黑眼圈的情況，要儘早的治療。
