美容養顏吃鹿茸有效果嗎
在一般人的心目中，美膚可食珍珠、燕窩、雪蛤膏，但鹿茸嘛，只是補品。所以初看題目，你也許會問，食鹿茸也會美膚?答案是肯定的。
我國是研究美容抗衰老早的文明古國之一。幾千年來，中醫藥學家和勞動人民在長期的醫療實踐和日常生活中，在延緩皮膚衰老、美化容顏方面積累了豐富的經驗，並逐漸形成了獨具特色的傳統醫學美容保健體系。
祖國醫學認為，人體的生長、發育、成熟、衰老乃至死亡均與腎中精氣的盛衰密切相關。如《素問?上古天真論篇》雲：“女子七歲，腎氣盛，齒更髮長;二七，天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子;三七，腎氣平均， 故真牙生而長極;四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯;五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮;六七，三陽脈衰於上，面皆焦，發始白;七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更;二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子;三八，腎氣平均，筋骨勁強，故真牙生而長極;四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯;五八，腎氣衰，發墮齒槁;六八，陽氣衰竭於上，面焦，發鬂斑白;七八，肝氣衰，筋不能動;八八，天癸竭，精少，腎臟衰，形體皆極，則齒發去。”威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
說明人體的生長發育是隨著腎氣的逐漸旺盛而成長，繼而又隨著腎氣的逐漸衰微而轉為衰老直至死亡顏面榮枯、鬚髮、筋骨、牙齒的狀況是由腎氣主宰的。腎中精氣虛衰，則會引起面容枯槁，皺紋叢生，發白、發落、 齒壞等一系列衰老症狀的出現。因此，古代醫家提出了“腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭”、“養顏須補腎”之古訓。強調延壽養顏以補腎保精為第一要旨。
鹿茸為補腎藥，具有較好的抗衰老、駐容顏、強體魄作用，它既為峻補元陽之要藥，同時又為“血肉有情之品”，“能栽培身肉之精血”。我國早的藥物學專著《神農本草經》即指出，鹿茸“益氣，強志，生齒，不老。”明代藥物學家李時珍亦強調，鹿奪功擅“生精補髄、養血益陽、強筋健骨，治一切虛損、耳聾、目暗、眩暈、虛痢。”人體的肌膚依賴於氣血的濡養，鹿茸功擅益精，精旺則能化氣生血，使氣旺血充，肌膚柔潤光澤。
現代科學研究發現，鹿茸跟燕窩一樣，含有促細胞生長因子和表皮生長因子，對修復機體和護養皮膚大有好處。鹿茸中除含抗氧化酶外，還含有鹿茸總脂、膠原蛋白、磷脂、硫酸軟骨素A、尿酸及多種氨基酸，是良好的抗氧化劑和營養物質，能滿足人體生命活動的需要，提高工作能力，改善睡眠和食慾，並能減輕肌肉的疲勞。同時，鹿茸也具有性激素樣作用，目前研究發現，皮膚的衰老與性激素有關，因此鹿茸可以減輕皮膚的老化。
三岔茸中含26種微量元素，其中包括人體必需的鐵、鋅、銅、 鉻、鉬、鑽等18種微量元素，能促進生長發育，改善蛋白質代謝障礙和改善能量代謝，促進健康人淋巴細胞的轉化，對神經中樞有復雜的調節細胞代謝的作用。並能促進傷口和瘡瘍的癒合，使肌膚充盈，面色光澤。
食用鹿茸，應注意用文火隔水燉，原因跟燕窩-樣， 以免破壞促細胞生長因子和表皮牛長因子兩種重要成分。如果嫌燉制麻煩的話，則可買鹿茸粉代替。粉劑的鹿茸現在也頗流行，用它做湯、煮粥(熄火後才下)、蒸肉餅、蒸水蛋，簡便易做，又有療效，堅持服用，必有禆益。
鹿茸怎麼吃
雀茸湯
【配方】麻雀3～5只，鹿茸1片，小茴香5～6 粒，肉桂3克，蔥、姜、糖、黃酒等調料少許。
做法：麻雀去毛，棄腸雜，洗淨，與鹿茸、小茴香、肉桂以及蔥、姜、糖、黃酒等調料一起，加水適量， 以文火煎煮成湯。
【用法】食肉、茸，飲湯。
【功效】補腎陽，暖腰膝，縮小便。主治陽虛眩暈、陽痿、早洩、遺精、腰脊冷痛、疝氣偏墜、少腹寒冷、夜尿頻多、白帶過多、崩漏不止等。
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【配方】鹿茸3克，冬筍250克，蝦子100克，醬油15克，紹酒5克，花椒水5克，白糖2.5克，味精克,豬油40克，濕澱粉15克，湯75克。
做法：
1.將鹿茸烘乾，碾粉。
2.把蝦子放人碗中，用涼水洗淨泥沙，用熱水泡洗撈出。
3.把冬筍切成3厘米長的劈柴狀。
4.勺內放人油，油熱時，放人蝦子炸一炸，放冬異煸炒，加人醬油、鹿茸粉、紹酒、花椒水、白糖、味精， 添入湯，用文火煨2分鐘，用濕澱粉勾芡，淋上明油，盛入盤內即成。
【用法】佐餐食用。
【功效】壯元陽，補氣血，益精髓，強筋骨。適用於腎陽虛之陽痿，滑精，腰膝酸冷，虛寒帶下，精虧眩暈耳鳴等症。
