在季節交替的時候是容易感冒的，在感冒的時候也是容易咳嗽的，那麼咳嗽吃什麼好的快?哪些食物可以幫助緩解咳嗽的?如何改善咳嗽的症狀?在日常的生活中，如何預防咳嗽?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
咳嗽吃什麼好的快
1、冰糖
《本草再新》說：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的單方中都有用到它。
冰糖、白糖和紅糖的功效不同。紅糖可以幫助行血化瘀，適合婦女經期或孕媽媽產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草綱目》記載，梨者，利也，其性下行流利。它有治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等功效。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉乾、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、金橘
金橘，有抗炎、去痰、理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
金橘的特點是果皮和果肉一起食用，嚼食後，頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克。金桔除鮮食外，也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油，有很高的藥用價值。
4、核桃仁
核桃仁含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能。當咳嗽時，嚼些核桃仁，能有效緩解咳嗽。
5、羅漢果
羅漢果是一種名貴藥材。性涼味甘,功用清肺潤腸。主治百日咳,血燥便秘等症;關於醫治急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的效果,用羅漢果少量,衝入開水浸泡,既可提神生津,又可防止呼吸道感染,終年服用,能延年益壽。
橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用，可用於輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。
如何改善咳嗽的症狀
改變居住環境
居住環境，要進行開窗、通風透氣，這樣能避免過敏原，過敏原會容易形成乾咳。
清淡飲食
飲食時，好是清淡飲食，辛辣的食物，不要多吃，可以多吃蔬菜、水果。
不抽煙
抽煙，是傷身的事情，好做到戒菸，能更好的促進保健。
關於乾咳無痰。又是哪些原因導致的呢，就說這麼多，期望你能多注重，科學合理護理，才幹防止乾咳傷身，一起，應該做好保健，才幹獲得健康。
如何預防咳嗽
1.氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
2.少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
3.經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
4.加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
5.及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6.感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對咳嗽吃什麼好的快也有了一定的了解了，在出現咳嗽的症狀的時候可以吃一些冰糖、雪梨、金桔、核桃仁、羅漢果、橄欖等。咳嗽的患者好是不要吸煙喝酒，在平時做好相應的預防工作。希望小編的介紹對大家能有幫助。
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