很多人認為腹瀉是一種小問題，但是腹瀉的時候不僅身體難受，還會影響工作和學習，那麼腹瀉吃什麼食物好呢?腹瀉的原因有很多，具體有哪些原因呢?寶寶腹瀉的時候家長很擔心，那麼寶寶腹瀉了怎麼辦呢?一起來看看吧。
腹瀉吃什麼食物
1、蘋果
蘋果有很多的營養價值，還有很多的功效作用，在治愈輕度腹瀉上，蘋果也能起到一定的作用。將一隻蘋果洗淨，臉皮帶核的切成小塊，放在水中煮幾分鐘，每天食用2到3次。要注意的是，在煮蘋果的時候不要加入蔗糖，否則會讓腹瀉更加嚴重。
2、石榴
石榴含有鞣質、醣類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等,有軟化血管、助消化、降血脂等多種功效,其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍。石榴的果實可分為甜、酸、苦三種,中醫認為,味甘的石榴具有生津止渴之效,可用於治療咽喉燥渴、潤秋燥,而味酸的石榴對於治療赤白痢腹痛、腹瀉等有一定效果。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
3、加鹽的白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥,建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛雖緩解,但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫,如果吃肉菜,會加重病情,因此腹瀉後兩至三天內,飲食應以清淡為主,不妨喝點白粥,加少許鹽。
4、葡萄酒
有專家研究發現，腹瀉的時候可以適量的和葡萄酒，能起到很好的緩解作用。在剛開始有腹瀉症狀的時候，喝一兩杯葡萄酒，腹瀉的症狀就會消失。特別是在殺死大腸桿菌上，葡萄酒有很強的威力。喝葡萄酒不僅能治療腹瀉，還能起到很好的預防效果。這也是很多人在吃海鮮的時候和葡萄酒的原因。
5、麵食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物,麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是,對於腹瀉的人來說,吃的麵條不要過於油膩,過於油膩的話會加重腸胃負擔。
腹瀉是什麼原因引起的
1、飲食不潔
由於飲食不干淨,導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染,引起的腹瀉,導致大便不成形經常拉稀。
2、腸炎引起
由於濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎,也會導致大便不成形,便多為稀症。
3、消化不良引起
飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物,或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留,引起大便不成形,次數多,並且多成拉稀狀。
4、胃腸功能紊亂
由於胃腸功紊亂導致的大便不成形、拉稀,多變現為便秘與腹瀉交替發生。
c 5、年齡增長
隨著年齡增長,部分有益菌減少、有害菌增加,身體免疫力減弱。
寶寶腹瀉怎麼辦
1、腹瀉奶粉
醫生為應對寶寶腹瀉會開一些藥物，有時也會建議給寶寶用一些特殊的奶粉(如腹瀉奶粉)。
2、口服補液鹽
口服補液鹽是一種配置好的電解質水，能給腹瀉的寶寶增加體內的電解質，是一種預防寶寶脫水的藥物。比較常見的是口服補液鹽Ⅲ，用250毫升的水沖泡之後，餵給寶寶。可以採用勺子或者奶瓶餵給寶寶，如果寶寶太小的話，還可以用醫用的注射針頭，滴到寶寶的嘴裡。
3、益生菌
益生菌是有益的細菌，腹瀉時可能消耗了這些有益菌，吃益生菌的目的就是增加腸道內的有益菌，重新建立腸道菌群的平衡。服用益生菌的時候，不能用太燙的水沖調，否則可能把益生菌燙死而起不到應有的作用。如果需要服用抗生素，益生菌不要和抗生素一起服用，兩者至少要間隔2小時。
因為抗生素會把益生菌殺死使其起不到應有的作用。益生菌一般建議連續服用2週或更久。
4、抗生素
大部分腹瀉是由病毒感染引起的，所以一般情況下是不需要應用抗生素的，並且抗生素本身也會造成寶寶腹瀉。不合理地應用抗生素會引起一些不良反應，如過敏，或者耐藥。當然，如果醫生考慮腹瀉是由細菌感染引起的，也會應用抗生素。
5、補鋅治療
醫生有時會開些補鋅的藥，一般建議從寶寶腹瀉後能吃東西時就給予補鋅治療，連續補10-14天。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
具體用量是：小於6個月的寶寶每天補充元素鋅10毫克，大於等於6個月的寶寶每天補充元素鋅20毫克。
6、乳糖酶
爸爸媽媽可以給寶寶用些乳糖酶，或換用無乳糖的腹瀉奶粉，這樣腹瀉才能慢慢好轉。乳糖酶一般建議在餵奶前5-15分鐘用溫水(30-40℃)沖服，白天每3小時補充1次(不管寶寶是否吃奶)，夜間每次餵奶前補充。
結語：腹瀉的時候不僅身體難受，還會影響我們的正常生活，我們可以吃蘋果來緩解腹瀉，還可以喝一些葡萄酒來治療。在寶寶腹瀉的時候，可以給寶寶補充口服補液鹽，防止寶寶因為腹瀉脫水。
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