南瓜不能搭配什麼吃
1、南瓜+紅薯
南瓜和紅薯不能一起吃，這個錯誤應該比較少人會犯。之所以不建議把它們放在一起吃，是因為它們都屬於粗糧，裡面的碳水化合物含量比較高，吃了之後飽腹感很強，而且還不容易消化。因此這兩樣東西可以經常吃，但是注意不要放在一餐裡面。
2、南瓜+羊肉
南瓜是溫性的食物，對於多數人的身體來說都是可以吃的，而羊肉屬於熱性的，更加適合那些體質寒涼的人吃。這兩種食物如果放在一起吃，可能會造成上火，因此不建議這麼搭配。平時就有便秘、愛長痘痘和潰瘍的情況的話，更加不要放在一起吃。
3、南瓜+菠菜壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
南瓜與菠菜這兩種看起來毫無關聯的東西，其實也是不能放在一起吃的。因為菠菜屬於高維生素C的蔬菜，當它和南瓜一起吃的時候，維生素C會被南瓜裡面的分解酶給破壞，造成營養流失，所以不建議這樣搭配，而是應該分開吃，其他的高維生素C蔬菜也是一樣。
4、南瓜+蝦
南瓜與蝦都含有豐富的營養，二者都能給人體帶來很大的好處，但是一起吃可能會使我們的肚子不舒服，比如會引起腹瀉、腹脹。
南瓜怎麼做好吃
紅棗百合蒸南瓜
簡單的做法，營養豐富。
1.南瓜去皮，去瓤，切塊，備用。蒸或燉的話可以選擇黃皮的南瓜，比較不錯!
2.鮮百合洗淨，一片片摘開，干百合提前泡發，備用。
3.紅棗洗淨，去核，備用。
4.把所有的食材擺在盤中，放入蒸屜。
5.蒸鍋燒水，水開後放入南瓜，中火蒸20分鐘左右。
6.蒸好後，拿出南瓜，稍微放涼，倒出盤中蒸出來的水分，與蜂蜜混合，淋在表面即可。
素炒南瓜
1.南瓜去皮，去瓤，切片，好選擇綠皮的，比較適合炒。
2.鍋中放油，油熱後，放入少許花椒粉、五香粉，放入南瓜翻炒。
3.這個過程要有耐心，南瓜會由硬變軟，如果怕南瓜不熟，少淋一點點水，記住是一點點，不然就是煮南瓜了。
4.等南瓜熟了，加鹽、味精，出鍋撒蔥花即可。這個清炒南瓜，不建議把南瓜炒的太軟哦。
南瓜燉排骨
1.排骨洗淨，焯水，瀝乾水分，備用。
2.南瓜去皮切塊，在油鍋中炸5成熟，備用。
3.鍋中熱油，放入蔥、姜、蒜爆香，下入豆豉和蠔油，炒出香味。
4.倒入排骨翻炒，加生抽、冰糖、老抽少許、米酒或料酒、胡椒粉少許、鹽，翻炒均勻。
5.加入清水，沒過排骨，蓋上鍋蓋，燉爛排骨。
6.加入南瓜，燉2-3分鐘即可，後關火加些雞精調味，再弄點蔥花點綴一下，就開動吧。
燕麥南瓜粥
1、將燕麥洗淨，加水提前浸泡2個小時。
2、把浸泡過的燕麥放鍋內，置火上，大火煮沸後換小火煮30分鐘。
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3、加入淘洗乾淨的大米，大火煮沸後換小火煮10分鐘。
4、這時的燕麥和大米都還沒完全煮透。關火，蓋上鍋蓋，悶至第二天早上(也可以直接煮至大米煮爛，大約需要40分鐘)。
5、早上起床後，大米和燕麥都已經吸飽水份，變得酥爛，把南瓜切成丁。
6、開大火把燕麥粥煮開，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分鐘。加入鹽調味後就可以享用美味的粥了。
總結：南瓜不能搭配哪些東西吃，看了文章的你應該很清楚了吧!南瓜在吃的時候，可以參考文章裡面的方法，別再總是吃蒸南瓜了。比如說燕麥南瓜粥就非常的推薦，一方面味道很好，另外營養很豐富，不管是老人還是孩子，吃了都是很好的。
