高血糖不能吃什麼
1、蜂蜜
蜂蜜主要就是葡萄糖和果糖組成的，人體很容易吸收，所以食用之後會出現血糖升高的情況。但是蜂蜜對於糖尿病患者來說就不是很友好了。糖尿病患者是禁止食用蜂蜜的。血糖高的朋友可以適量的食用蜂皇漿，蜂皇漿中含有胰島素，而且營養價值也很高，食用後對身體有一定的好處。
2、糯米
米飯會在體內水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。
3、爆米花威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
很多人在看電影或者是無聊的時候喜歡吃一些爆米花。但是專家指出，糖尿病人不適合食用爆米花。因為爆米花中含有一定的澱粉類的食物，在經過油炸之後，就含有很多的糖分，所以糖尿病患者是不適合食用爆米花的。
4、柿子
柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，即糖含量高，並且還都是單醣和雙醣，不適合高血糖病人。雖然，柿子的味道令人饞涎， 但高血糖人為了自己的健康，請管好自己的嘴巴，家人也應進行適當的監督。
5、冰淇淋
炎炎夏日，對高血糖病人大的誘惑，莫過於冰淇淋。冰淇淋並不含很高熱量，其可怕之處在於極高的含糖量。高血糖人應避而遠之。
6、蜜餞
酸酸甜甜的蜜餞，老少皆宜。但對於高血糖人而言，這絕對要被劃入禁區，蜜餞是用糖醃製而成，因而含糖量極高，同時，還含有其他對身體有害的物質，因此，高血糖人，尤其是一些愛吃零食的女性患者，請務必遠離蜜餞，與蜜餞類似的還有果醬。
高血糖的症狀
1.容易飢餓，多食
糖尿病患者的體內會含有很多身體沒有充分利用的葡萄糖，這個時候就會隨著尿液排出。就容易導致體內沒有足夠的熱量來維持機體的運轉，很容易出現飢餓的感覺。雖然平時也吃很多，但是很快就餓了，不喜歡甜食的人很快就會感覺到飢餓，這個時候要引起重視了。
2.容易口渴，多尿
機體為了減輕高血糖症狀，會通過尿液排出多餘的糖，使排尿次數增加。尿量增多使機體過分失水，造成體內細胞脫水，血漿滲透壓升高，進而刺激中樞引起口渴症狀。所以糖尿病早期會有頻繁的口渴、多尿症狀。
3.體重減輕，容易疲乏
因為不能充分利用葡萄糖，便要加速消耗體內的脂肪和蛋白質來保證能量充足，使體重驟然下降。也正是因為葡萄糖利用不充分，機體能量不足容易引起乏力、精神萎靡。
4.視力下降
高血糖影響晶體滲透壓，改變晶體的屈光度，引發視力障礙、視網膜出血症狀，表現為眼睛易疲勞，視力急劇下降，有些患者還會有眼睛黑蒙、近視、視物模糊等表現。
5.皮膚病
血糖過高會影響血流，損傷神經，使下肢或足部潰瘍難以癒合，或者外陰感染久治不愈，如果這些症狀反復發作，需要引起重視。
高血糖吃什麼水果
1、蘋果
這是一種可以稱得上萬能的水果，屬於世界四大水果之一，適合大多數人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖，而根據含糖量的多少來區分，蘋果應劃分在中糖量水果裡。為什麼蘋果適合血糖高的人群食用呢，因為蘋果中含有大量的食物纖維，進食後可以吸收大量水分的同時減少人體對其他糖分的吸收，從而起到了控制血糖的效果。
2、櫻桃
在大家的印像中，櫻桃是一種酸酸甜甜的水果，一般100g櫻桃果肉的含糖量在8g左右。由於櫻桃屬於一類水果統稱，因此血糖高的人在選櫻桃時，應當避免那種甜度過高的品種。櫻桃對於血糖的作用在於，它可以分泌一種類似胰島素的成分，可以起到治療血糖過高的功效。
3、石榴
对于血糖偏高的人，石榴也是一种比较好的水果。中医理论认为，石榴味甘酸涩,性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效,，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。食用味道酸甜的石榴，对于血糖高患者有一定的益处。
4、荔枝美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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在一般人的認識中，荔枝屬於一種甜度比較高的水果，為什麼它也適合血糖高的人食用呢?這也可以從中醫角度來解釋：荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，對高血糖有輔助療效。同時從西醫角度荔枝肉中含有一種α次甲基環丙基甘氨酸，它可以起到降低血糖的作用。
5、獼猴桃
酸酸甜甜的獼猴桃具有較低的含糖量，同時含有豐富的維生素、礦物質和果膠等其他營養素，在日常生活中適量食用可以起到平衡飲食的作用。同時獼猴桃富含的微量元素也可以改善人體內的胰島素的活性，對平衡血糖大有裨益。
結語：糖尿病是一種慢性疾病，想要治愈是很難的，平時一定要控制好血糖。上面提到的一些高糖分的食物一定要避免食用，否則會導致血糖越來越高。如果經常感覺到餓、渴，尿量增加等等症狀的時候要及時的檢查血糖的濃度，千萬不能忽視。
