高血壓不能吃什麼
太鹹的食物
高血壓的出現與自身的飲食習慣有密切的關係，喜歡吃高鹽食物的人有很大的可能會得高血壓，而患了高血壓後就需要告別高鹽的食物，這對於長期吃這種食物的人來說是非常不好的消息，因為高鹽的食物會使得病情進一步的加重。
油膩的食物
得了高血壓以後，就需要告別油膩的食物，需要吃一些比較清淡的食物，因為你需要減少脂肪的攝入，高油脂的食物會使得自身的病情加重，而克制自己則可以使得自身的情況在一定程度上得到很好的緩解。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
辛辣的食物
患了高血壓的朋友們就不可以食用辛辣的食物了，喜歡長期吃辛辣食物的人有很大的可能會出現便秘的情況，而便秘時會使得自身的血壓不斷地上升，因此需要戒掉辛辣的飲食習慣。同時也要戒酒，長期飲酒也會導致血壓的升高。
膽固醇含量高的食物
高血壓病人在平時不能吃肥肉，應該避免吃動物的肝臟，以及魚子。要注意少吃豬頭肉和動物的內臟，不要吃動物油和紅燒肉等。
高血壓的症狀
無任何症狀表現
高血壓症狀主要有頭痛、頭暈、頭昏、頭脹等，嚴重者可表現為氣喘、呼吸困難、浮腫、視力障礙、噁心、嘔吐、偏癱、少尿、胸痛等並發症症狀。但有典型症狀者不多，很多高血壓均無症狀，甚至收縮壓高達200mmHg以上，臨床無症狀或症狀輕微者也不少見。
頭暈
頭暈為高血壓多見的症狀。有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的。頭暈是病人的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作，對周圍事物失去興趣，當出現高血壓危像或椎-基底動脈供血不足時，可出現與內耳眩暈症相類似症狀。
頭痛
煩躁心悸失眠
高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感，易激動。心悸、失眠較常見，失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。
注意力不集中，記憶力減退
早期多不明顯，但隨著病情發展而逐漸加重。因頗令人苦惱，故常成為促使病人就診的原因之一，表現為註意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事如童年時代的事情卻記憶猶新。
肢體麻木
常見手指、足趾麻木或皮膚如蚊行感或項背肌肉緊張、酸痛。部分病人常感手指不靈活。一般經過適當治療後可以好轉，但若肢體麻木較頑固，持續時間長，而且固定出現於某一肢體，並伴有肢體乏力、抽筋、跳痛時，應及時到醫院就診，預防中風發生。
出血
較少見。由於高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多見，其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等，據統計，在大量鼻出血的病人中，大約80%患高血壓。
高血壓吃什麼
蘋果
蘋果可是一種萬能的水果，也是為何能被譽為國王，在蘋果當中含有的營養價值是非常豐富的，比如多種維生素，比如多種醣類以及果膠、無機鹽，此外在蘋果當中還含有鞣酸、纖維素以及蘋果酸以及鉀等等。正是因為在蘋果當中含有豐富的鉀元素，可以跟身體內多餘的鈉元素結合起來才可以降低鈉元素的濃度，因此在心血管疾病的預防方面有很好的效
蘋果在控制高血壓方面還可以阻止血液當中膽固醇含量的增加，同時可以減少血液當中的含糖量，因此高血壓患者一定要多吃蘋果，其好處是非常大的。
香蕉
在控制血壓的水果當中，香蕉的功效也是非常卓越的。香蕉之所以可以降血壓是因為其中含有可以幫助降低血壓的鉀離子，而鉀離子可以幫助降低會導致血壓升高血管受傷的鈉離子濃度，因此可以達到控制高血壓的效果。"
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獼猴桃在降低高血壓方面也有很好的效果，從獼猴桃的功效上來說，可以達到清熱利水、活血化瘀以及降低血壓以及膽固醇的效果，因此不管是對高血壓患者還是冠心病以及動脈硬化患者都有很好的效果。
桔子
桔子中含有包括維生素c在內的多種營養物質，如果是因為慢性肝炎導致的高血壓，適當多吃桔子就可以幫助肝臟解毒，同時還可以促進膽固醇轉化，因此能達到預防動脈硬化的效果，在飯後吃一個桔子還可以幫助緩解因為高血壓導致的消化功能紊亂。
總結：通過小編上述的介紹，相信大家應該更加了解高血壓這一病症了，對於已經患得高血壓的朋友們來說，希望小編的介紹可以給你們帶來幫助，使得高血壓的情況能夠得到有效的抑制，並且還可以在一定程度上得到緩解。
