武術是中古傳統文化的一部分，中國武術舉世聞名，令世界各國人民欽佩。而今有很多人通過練習武術達到養生目的，在中國有很多武術培訓課程，下面我們先學習一下武術秘籍中的三十六節。
傳統武術競賽指導思想與前提
縱觀歷史舞台，武術一直伴隨著人類發展，而今武術也在不斷研究中，武術也常被人們用作比賽，有很多注意事項。
1.傳統武術散手競賽發展思路應是走限制散手技擊的後果，盡可能多地繼承保留武術技擊技術和吸收世界各民族可以為我所用的技術。
盡可能少地限制技術手段的使用發揮，盡可能高地提高技術質量的可持續發展道路。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
練習武術能強身健體，男人練習武術能鍛煉肌肉，緩解精神疲勞，能恢復元氣，老年人練習武術能延年益壽。
2.傳統武術散手競賽的法律依據：“以法為鑑，可以知規則”。
《刑法》規定：“明知自己的行為會發生危害社會的結果，並且希望或者放任這種結果發生，因而構成犯罪的，是故意犯罪。”
“應當預見自己的行為可能發生危害社會的結果，因為疏忽大意而沒有預見，或已預見而輕信能夠避免，以致發生這種結果的是過失犯罪。”
武術競賽是由國家體育部門批准實行的，必須符合國家法律。在武術練習中，要注意自身安全，不能以傷人為目的。
那麼包括傳統武術散手競賽在內的任何一項體育運動技擊項目在內，都不允許將人致重傷或死亡，傳統武術散手競賽規則必然在法律範圍內，與社會文明發展相適應。
武術技擊秘籍三十六節
冷死手
拳來右拿要緊，左拳奔膺當乘，回卻左來要右承，右肘須承莫空，拜掌填拳急進，兩腳休得開肱，縱有勇敢與爭先，難逃冷手一弄。
搥坠手
敌人将拳劈下，左手急望里推，右拳照肋便捣哉，左右双拳下劈，左拳撩海一插，复下望右承回，场中小子定遭危，搥坠一勾受累。
插花手
拳來左手緊托，右拳肋下直攻，敵人手兒要兩分，左手復下承重，若得回回胸腳，哪怕他人英雄，插花手起繼分明，到處當場賣弄。
纏筋手
拳來右手拿緊，左肘正壓肘中，左手撐開要分明，左掌為上摸弄，右掌放才蓋下，左掌劈面來迎，纏筋起勢威風雄，一撐雙推亂滾。
膝搥手
兩手逼他手股，右拳望肋直攻，左掌起處面顏紅，右掌復來要重，左手拿他右手，全憑腳下勾攻，勿謂人不驚，跌翻一場看夢。
陈搥手
右手拿他右手，旋转左手代他，右掌盖上满为花，一摸右边直下，左掌依然面拜，两拳齐望月加，陈搥手实堪夸，恰是神仙传下。
熱金孱手
起手雙接著重,渾身筋力齊來,右手一肘奔心,金槍山根打壞.拜掌填拳相摧,氣閉胸膛受害,熱[金孱] 手起好安排,將人打作一塊。
雙攀手
左手拿住右手，右掌直下撩陰，復起手來右邊承，右掌左肩盪進，兩掌前後掏心，右插原來左襯，雙攀手好無情。
吊線手
他人手來直進，陽掌急拿反陰，先陽後陰左掌心，逼手同拳齊應。敵若筋力強硬，吾有撻掌無情，一聲響起往後崩，方知吊線可憎。
雙插花
敵人手發未到，兩掌內分夾攻，右進右出掌分明，須知右掌攪弄。兩掌一齊起處，誰防直奔耳門，左下撐拳右拳胸，雙插花我勝。
分洗手
左手推他右手，右手急進搥胸，鳳凰展翅向陽分，縱有臂力難動。左掌方才出懷，右拳隨奔面門，一時皮破血淋身，分洗手兒重。
諸破手
右邊敵手急進，右手肋下旋拿，左手極力插香腮，复拿他手後往。須知腳下勾回，左手打過右來，右手右肩插進栽，諸破場中喝彩。
鞭逼肘
拳來右肘緊逼，逼他不可放鬆，左手橫拳望肘衝，轉上承手莫[之屯]。右肘逼胸力破，拜掌填拳練精，鞭逼肘起信有神，功可切莫輕進。
十字跌
敵人亂打來，我步十字進，更兼腳管他，此跌為狠，進時不可遲，遲卻無些用，右掌急插胸，左腳勾相襯，若還慣用他，何怕人比拼。
葉里藏鏢
左手推開右手，右掌陰上無情，復起掌來手要雄，左拳耳門更進。右拳右奔耳門，動問小子有何能，葉里藏鏢狠。
仙人躲影
他人右手打來，左手望右推開，閃身背後卻在推，須知右腳管礙。敵若恃強倒右，我卻順右加推，還將左腳一勾來，躲影顛跌莫怪。
老兒鋤田
右手拿他右手，劈手正中肘中，變拳衝破面顏紅，壓下須當要重。右肘方被肘懷，誰想拳又填胸，鋤田之手實為雄，仍謂老兒後用。
獅子嘯天
敵人右插香腮，將身向左閃開，翻轉雙披緊切，更複兩拳上推，胸拴旗鼓勢雄哉，手抱腳跟仰跌，頭頂膝壓不放他，獅子嘯天可愛。
猛虎跳牆
右手來時左手拿，右掌進去睛上埋，量天尺破他左，救七星好打眉穴。復下左手右托胲，二龍戲珠左搭，左手拿住左，左膝肚上埋。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
駿馬加鞭
右手打來右手推，復將右手切肚皮，左手打來左拿住，右手急打腮上奇。他若右挑我右破，打他百勞不為互，肘上加肘撐無疑
順水推舟
右拳從頭劈下，左掌望上推託，右手肋下填拳，左手扳肩一撥。他若退後仰跌，右拳胸上直戳，側身向右奔逃，趕上須進左腳，順風跌倒一跤，順水推舟不錯。
海底拋球
右來右拿左打，左來左拿右打，右手拿他右手來，左腳急進往後踏，左手牽開左手來，右腳管後須逼迫，閃開進身眉駝跌殺。
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