怎麼預防孩子感冒
增加體育體鍛煉
增加鍛煉的機會，可以讓孩子的身體素質更好，免疫能力得到提升，從而達到預防感冒的作用。不管是夏天還是冬天，家長都應該讓孩子每天有至少一個小時的戶外活動時間，陪著孩子騎車、踢球、散散步都是很好的，堅持鍛煉就不容易生病了。
有一些家長覺得孩子老在外面待著不好，外面的細菌多，應該在家裡待著。其實經常到戶外，孩子更能適應不同的氣溫變化，反而比一直關在家裡要健康。假如家長自己沒有精力陪孩子鍛煉，也應該讓孩子參與一些興趣班，得到鍛煉身體的機會。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
保持良好環境
孩子經常待的環境應該要保持乾淨，孩子的玩具和衣服等要做好清潔，家裡經常的擦桌子、拖地，垃圾桶裡面的垃圾也要每天都扔掉，保持室內每天通風兩次，這些都是很基礎的。如果家裡的衛生條件很差，孩子長期待在這樣的環境中是很容易生病的。
補充營養
有些孩子喜歡挑食，只吃葷菜，不吃蔬菜，這樣很容易造成營養不均衡，因為營養攝入的不均衡導致孩子體質弱，所以在飲食上應該葷素搭配，孩子還要多喝水，這樣可以及時補充因為出汗流失掉的水分，水可以增加機體細胞代謝，促進體內毒素排出。
養成良好衛生習
家長可幫助孩子養成良好的衛生習慣，教導孩子要愛清潔、勤洗手、遠離任何污穢物品，避免細菌感染。家庭成員或照看寶寶的人員中，一旦有人感染病症，馬上停止接觸寶寶。如果不能隔離，患病者一定要帶上口罩，並要勤洗手，以防傳染給寶寶。
孩子感冒吃什麼好
荸薺
荸薺的吃法有很多，不管是生吃還是煮著吃，荸薺能夠治療咽喉腫痛，對治療小兒感冒咳嗽有一定的輔助作用。
杏仁
杏仁對於乾咳無痰的治療效果非常好，杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功
雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。
蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
生薑
生薑性溫，味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒者食用。民間常以生薑3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生薑紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
南瓜
南瓜既可以作為菜也可以當糧食，南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。
大蒜
大蒜含有大量的營養物質與大蒜素，而大蒜素具有消炎作用，它能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒的一個簡單方法。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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對於已經感冒的人來說，吃些大蒜也能達到減輕症狀、緩解不適的作用。你可以用大蒜來拌菜，或者是自己直接剝開吃，多種吃法都可以。
綠茶
綠茶不但提神清心、護齒明目，所含的抗氧化劑還有助於增強人體的免疫功能，抵抗病毒細菌的侵襲。
總結：孩子如果總是感冒，家長應該要好好的找原因，比如說是孩子的免疫力太差了，還是待的環境近期太髒了，又或者是孩子一直沒有得到足夠的身體鍛煉。家長應該在這些方面都多多的注意，這樣孩子才能遠離感冒，不容易生病。
