月經不調的原因有很多，比如說患上一些婦科疾病就可能會導致這樣的結果。太胖會導致不來月經嗎？這是現在很多人都比較關注的一個問題。月經不調吃什麼？生活中很多常見食物都是可以調節月經的，感興趣的話要繼續看哦。
太胖會導致不來月經嗎
不來月經也叫做月經不調，這是很多女性朋友都有的一個問題，它的原因很複雜，太胖也是其中的原因之一，所以太胖的話是可能會造成月經不調的。因為當一個人超重比較厲害的時候，常常會影響到內分泌，內分泌不正常了，月經就會受影響。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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月經不調怎麼辦
1、保持精神愉快
發現自己有月經不調的問題了，首先患者不要緊張，緊張會導致病情更加嚴重。應該要及時的去看醫生，根據醫囑進行治療，並且在治療的同時盡量保持一個良好的心態。特別是平時容易發脾氣的人，一定要注意控制好自己的情緒。
2、注意衛生，預防感染
月經不調的朋友還應該要注意做好平時的衛生工作，比如說每天都應該要注意洗澡、換衣服等，自己睡的床要經常換床單，房間裡面要經常通風。注意衛生能避免細菌感染，讓我們所處的環境更加干淨，病情也會好轉的比較快。
3、防止過度節食，戒菸限酒
月經不調的朋友，注意自己的飲食結構，平時要多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜等，也要常吃含鈣豐富的食物，這個時候不要過多食生冷食物，保持心情舒暢。要加強鍛煉，提高身體素質。這樣症狀仍然沒有改善，及時到醫院檢查，明確病因。
月經不調的原因
1、熬夜
熬夜會打破女性原本的生物鐘，使得機體節律發生紊亂，內分泌系統就會出現失調的情況。一旦內分泌系統受到影響，排卵週期也會受到影響，子宮內膜不能夠按時脫落下來，就會出現月經不調了。
2、過度節食
節食是很多女性都會選擇的一種減肥方式，但是節食減肥需要科學的進行的，如果過度的節食，是很容易影響到人體正常激素的合成的，這樣就會出現月經不調的情況了。
3、不良的情緒
焦慮、抑鬱等等不良的情緒也是導致月經不調的一個因素之一。因為不良的情緒會增加人的壓力，下丘腦功能就會傷到傷害，而卵巢也不能正常的分泌激素和排卵，月經不調也會隨之出現了。
4、過多的人流
女性如果不注意自己的私生活，性生活中也不注意保護自己，就很容易懷孕了。而人流是很多女性選擇的終止妊娠的方式，人流能夠使得使得子宮內膜變薄，而多次人流的話，子宮內膜太薄就會導致月經不調了，嚴重更會造成不孕症。
月經不調吃什麼
1、烏骨雞湯
用料:烏骨雞1只,當歸100克,黃芪10克,茯苓10克。做法:將雞去內臟洗淨之後,將當歸、黃芪、茯苓用紗布包好放入雞腹內,放入砂鍋中煮熟即可。功效:在每個月月經前連續服用3天,能夠幫助益氣養血,健脾養心,對於因為氣血不足導致的月經過少有很好的調理作用。
2、月季花湯
用料:月季花5朵,黃酒10克,冰糖適量。做法:將月季花洗淨之後用150克水文火煎至100克作用之後,取汁備用,加入黃酒和冰糖即可。功效:堅持每日一次溫服能夠有效行氣活血,對於因為氣滯血瘀出現的月經不調具有很好的調理作用,但是要注意血熱、血虛者不適宜服用。
3、紅糖雞蛋
用料:紅糖60克,雞蛋1個。做法:先將紅糖用水化開之後在將雞蛋煮熟即可。功效:在月經完全乾淨後食用,堅持連續食用10天能夠幫助調理女性血虛,補血調經,治療月經不調。
4、薑棗糖茶
用料:紅糖60克,大棗60克,生薑15克。做法:將紅糖、大棗、生薑一起水煎15分鐘之後代茶飲用即可。功效:能夠有效補血調經,暖宮活血。對於月經不調或者是因為寒凝血瘀出現的閉經有一定的療效。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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5、紅茶當歸飲
用料:紅茶1.5克,當歸15克,蜂蜜20克。做法:將紅茶、當歸放入鍋中,加水300毫升用大火煮沸之後再用小火煮5分鐘,將藥液取出加入蜂蜜,攪拌均勻即可。功效:具有很好的活血調經,通滯化瘀的功效,特別適用於月經不調、痛經等症狀。
結語：上文已經為大家介紹了太胖是可能會導致月經不調的以及月經不調怎麼辦，相信有月經不調的朋友們看了文章之後都知道應該怎麼辦了吧！雖然說月經不調很常見，但是也不代表它不重要，危害還是比較大的，希望要引起大家的關注。
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