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燕麥的功效想不到這種食物可以降低血糖

 　燕麥是很常見的一種穀類，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，燕麥本身俱有很多的功效，它能夠幫助人們減肥，還可以美容養顏，關於燕麥的吃法有很多，做出的食物都很美味，我們知道吃燕麥的禁忌是什麼嗎?下面會有詳細的介紹。 　　燕麥的功效 　　1、降膽固醇降血脂 　　燕麥中有一種叫...
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