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健身常識運動養生誤區你中招了嗎

 　現在缺乏運動的上班族們非常的多，對於這些人群來說都會選擇抽時間去健身房運動。但是運動也是講究科學的，如果走進了運動誤區，就會讓健身變成傷身。那麼運動健身有哪些誤區呢?下面就跟小編一起來了解一下吧! 　　健身我們有很多的注意事項的，不是隨便進健身房運動兩下就可以...
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