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潮熱和盜汗的天然療法

 潮熱是突然發生的燥熱，通常見於更年期。夜間盜汗的發熱感與潮熱相似，但盜汗並不一定與更年期有關，而是可能與感染、病症或身體的其他問題有關。要減少潮熱和盜汗發作的可能性，以下的自然療法可能會有幫助。 亞麻籽油 亞麻籽是適合任何飲食方式的極佳補充品，部分原因是它含有豐富的脂肪酸。...
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