原諒的行為不是關於其他人做什麼或說什麼都可以，而在於知道自己是誰。
許多人花費那麼多的能量在抗拒自己不要的東西，而忘卻了自己是個創造者。
在自己之外，沒有任何東西能夠運用它自身的能力與自己對立。每個發生在自己的生命裡的事情之所以存在，是由於自己對它的關注。如果自己回憶起那些自己曾受傷害的時光，談論並滋潤那個傷害，然後更多的痛苦就會遞送過來給自己。如果自己回憶起背叛，然後更多的背叛就會遞送過來給自己，如果自己回憶起遺棄，然後更多的遺棄就會遞送過來給自己。
自己的所思所想，創造了自己的生命經驗。很多人會說『但我是受到傷害了，我是被遺棄了，我是被出賣了，我怎能否認那些事實呢？！』但是別忘了自己是個創造者，一旦自己認知到是自己將這些經驗吸引到自己身上，自己也將同時被驗證到那些經驗，自己擁有無可否認的力量去吸引新的經驗，更圓滿的、更愉悅的經驗到自己身上。因為自己想什麼，自己就會經歷到什麼。想到失敗，失敗就是自己的，想到痛苦，痛苦就是自己的，想到背叛，背叛就是自己的。
當自己無法去原諒另一個人時，事實上是自己正在做的是否定自己的力量，自己作為創造者的力量，並把這力量丟向它們。自己正在說的事，自己臣服於另一個人的意志，臣服於另一個人的行動與話語，而沒有自己的意志。實際上，自己是一個強而有力的創造者，一個永恆的靈魂，自己擁有自由意志與無限的力量，去創造自己所想要的一切。
當自己無法去原諒，它意味著自己已經改變了自己是誰的真相。不是那些與自己對立的人改變了自己是誰的真相。
一旦自己回憶起，並尋求自己真正是誰的回憶時，原諒會變成是第二天性，
因為自己將完全真正地瞭解到，沒有任何東西能運用其自身的力量來與自己對立，
會來到自己身上的任何事情，都只是那些自己藉由自己的思想所吸引到自己自己身上來的。在知道這個的同時，自己也知道自己是有選擇的。選擇自己要如何去思想，自己要如何去思想自己，相信自己；選擇自己是否要選擇去愛與接受自己，在自我賞識中認知自己。
原諒是關於回憶起自己是誰。如果自己還無法原諒，那就是自己還沒回憶起自己是超乎想像的被愛。對於自己所怨恨, 埋怨, 無法原諒的人, 自己的負面情緒是不會對他造成任何實質影響的,更何況自己想用怒氣和怨恨來傷害他。
原諒就是懂得放手, 卸下重擔, 更輕鬆的繼續人生接下來的旅程。
原諒也是不拿別人的過錯來懲罰自己, 也是善待自己。懂得原諒的人, 會活的更自在。
這是這幾天與朋友深聊,其實我不在意他的心情轉折,但是我自己最想知道是什麼動機
讓他一瞬間改變,最後他轉寄這篇文章給我,,,,
送給大家共勉之......
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