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讓小腹一夜瘦下來的運動法
看到這篇的標題時就被吸引住 方法似乎也不困難 決定這陣子每天都要來練習看看 ………… 僅僅一晚上針對小腹的鍛煉就會讓它明顯收緊,很不可思議吧?但它確實發生了。 形體教練向我們推薦:做30次轉身運動(雙手抱在腦後站立,迅速分別向左右兩側依次扭轉上肢,注意不要以膝蓋為軸,...
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