天天吃早餐 有助快速懷孕

英身心療程 教避雙酚A 成功率75％

英國【林奐成╱綜合報導】許多夫婦求子心切卻始終無法懷孕，只能借助於人工受孕，最近有英國學者研發快速懷孕療程，號稱每周固定嘿咻及吃早餐等，可助婦女在6個月內自然懷孕，成功率達75％，療程月費高達約7.8萬元新台幣，保證「不成功就退費」！

英國《每日郵報》前天報導，英國神經學博士阿諾德（Michael Arnold）與研究團隊開創「神經學生育療法」，藉由改善生活作息與飲食、排除造成不孕的心理障礙，或減少壓力荷爾蒙皮質醇，提高懷孕機會。保證「不成功退費」

這套療程從身心健康管理著手，方式包括多喝水、每天吃9樣蔬果、親近大自然，也可做頭髮檢測或腎上腺壓力檢測，了解是否容易受孕，同時避免接觸環境中的有毒物質，如塑膠製品含有的雙酚A。同時，該療程也結合針灸來增加懷孕機會。
該團隊宣稱，在6個月內接受完整療程的夫妻，懷孕機率高達75％，且保證「不成功就退費」，但前提是身體沒有不孕缺陷。
紓壓改善排卵功能

曾任中華民國不孕症醫療學會理事長的中山醫學大學醫學研究所教授李茂盛認為，這種療法目前無科學根據，也沒有相關論文發表，是否有效仍待商榷，要解決不孕必須先找出原因，對症下藥。桃園秉坤婦幼醫院副院長徐金源建議婦女可出國旅行散心，「轉換環境」有助於紓解身心壓力，改善排卵功能。想懷孕的婦女盡量不要熬夜。針灸療法則可以讓身體放鬆，增加懷孕機會。

快速懷孕訣竅

★每周規律做愛至少3次
★補充水分，每天至少喝1.5公升
★每天早上7~9時吃早餐，每天吃9種蔬果
★避免吃油炸食物、攝取酒類及咖啡因
★晚上11時前睡覺
★每周運動3次，每次30分鐘
★接近大自然，每周至少到鄉間或公園散步一次
★工作時花點時間放鬆心情，感覺自己的呼吸
註：建議出自英國阿諾德博士
資料來源：《每日郵報》

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