24h購物| | PChome| 登入
2002-08-19 15:25:52| 人氣423| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

★幸福生活處方箋(一)簡化生活

最近意氣用事的新聞很多,不外乎感情出軌、跳樓自殺、投水自盡……等的負面新聞!而回歸這些自我了斷背後的原因,其實都是可以解決的!然而現代人複雜的思考、煩躁不安的環境與鑽牛角尖的習慣,久而久之解決麻煩的事情就是用”快速”、”激烈”與”報復”….的手段。仔細觀察身旁的寵物動物們,其實他們的行為模式很簡單~~就是”簡單”兩個字!沒有太多的複雜思考!人~~因為思慮複雜,比如說有時”失眠”!但是看看身旁的狗寵物,當你還睜著眼睛數綿羊之際,他們往往已經進入夢鄉!我想最主要的因素就是他們沒有煩惱,沒有煩惱當然不會失眠了。

人有太多的煩惱,以至於引發複雜的思考!其實有時候可以跟動物們學習,『簡化』自己的生活!當然~~要做到簡化生活可也不是那麼的容易,不過簡化生活卻是”幸福生活處方箋”裡的第一道處方。而何謂『簡化生活』?其實以簡單的定義來說~~找出生活中最具價值的部分,進而獲取、保存、維持、強化這些具有價值的部分~~這就是簡化生活。

回顧自己的生活型態(包含工作)~~人們往往都沉溺在日常單調的工作中,陷入義務、責任的糾結中而無法自拔!有時候會覺得自己只是一具沒有靈魂的軀殼,遊遊蕩蕩在通往工作場所、家庭….的環境中,而忘卻在軀殼裡還有等待灌溉滋潤的靈魂!?若不灌溉~~靈魂將在10年、20年、40年後漸漸的乾枯!有的人(現在應該很多)每天努裡工作,屬於完美主義者,可是在工作的背後卻是病懨懨的,身體狀況越來越差,久而久之~~牢騷滿腹、萎靡不振,甚至於慢性疾病上身!人際關係、家庭關係也是一團混亂。其實深究原因乃在於『工作』本身。有些疾病並非起因於外在因素,其實”自己”乃扮演著十分重要的角色!你正把自己導引到一個負荷過重且迷惑的人生。

要簡化生活不困難!找出自己的興趣與工作,發覺自己內在的”聲音”!因為有誰比你更了解自己?有誰知道什麼東西對你最好?什麼東西對你最真實?或許答案就只有你自己!這份聲音長久以來一直藏在內心,只是被混亂背混亂所蔽罷了,一但找到並傾聽它,內在的自我就會了解真相,如此一來生活自然會鮮亮起來。

就從現在開始~~當下行動,向內心尋求答案,發覺內在心聲,為自己負責,把自己的注意力放在優先的順序上~~展開簡化生活的第一步吧!

~~愛德華


台長: 愛德華
人氣(423) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 社會萬象(時事、政論、公益、八卦、社會、宗教、超自然)

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文