連續失眠兩晚，都有乖乖忍住沒起來滑手機或開電腦，隔天依然早起沒賴皮
太多的思緒和內心小劇場在夜半上演（也可能就是咖啡喝太多）
內心小劇場是我感受情緒起伏的重要媒介，藉由不同版本的揣摩，推演各種可能性；有趣的是，自個人小宇宙有歷史記載以來，這些小劇場從未在現實發生，因此我也練就想想就好，不去當真，反倒在現實生活中，思考自己能做那些調整或改變，畢竟有句話很八股卻很該死的正確
《與其奢望他人改變，不如先改變自己》
在讓自己覺得舒服可接受的程度之內，著手調整日常細節，不去開口，只有動手，讓身邊的人親自感受改變帶來的順暢和愉悅，抽象的感受勝過千言萬語，時間會自由發揮
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