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[醫療保健]:二十一世紀的維他命 健康養生關鍵

蔬果被譽為「二十一世紀的維他命」 。吃對營養素,健康養生並不難!人體活動熱量由蛋白質、醣類、脂肪提供,維生素、礦物質則是維持機能的必備營養素,目前國外正夯的「植物營養素」,因具強大抗氧化能力,被譽為「二十一世紀的維他命」。 安麗紐崔萊營養師劉馨嬬表示,人體的構成精密且複雜,需要各...

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