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 有些人喜歡泡澡，一泡就是一小時，覺得能夠緩解全身疲勞。

殊不知，長時間泡澡，屋內蒸汽加重，空氣中的含氧量稀少，大腦容易出現缺氧，反而會加重疲勞感;頭部缺氧也容易導致冠狀動脈痙攣、血栓形成，嚴重時甚至會猝死。

建議：洗澡時間最好控制在15-20分鐘奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 

 以內，孕婦、老人等特殊人群洗澡時更要有所防範。

提示：飽腹、飲酒後、疲勞狀態都不宜馬上洗澡，避免意外發生。

7喝水少

很多人不喜歡喝水，拿飲料、奶茶、咖啡等來代替，殊不知這樣的習慣，危害可能比吸煙還要大！

喝水少，血液缺水會增高血液粘稠度，影響血液迴圈，更易導致心腦血管疾病;喝水少，排液就少，體內的一些代謝廢物就無法及時排出體外，會加大肝臟、腎臟的壓力;另外，缺水容易導致唾液不足，齲齒和口腔潰瘍的幾率也會增加。

人體每天需要的水的總量是1000—2000毫升，這個數位根據季節溫度、身體情況略有增減。

建議：早起一杯水，因為經過一整晚的睡眠，人體需要及時補充水分;而晚上因為怕夜尿多造成腎臟負擔，要適當減少喝水。

8隨便用手擠痘痘

臉上長痘痘是很平常的事情，手欠去擠的也不少，留下痘坑、痘印還是小事，有些人卻因此得了敗血症，差點丟了性命！

因為痘痘被擠后，細菌很容易從創口進入，隨著血液流入海綿竇，若繼續擴散到大腦，就可能引起腦膜炎！韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用

 

提示：臉上的痘痘千萬不要隨便用手摳，可以外塗一些抗菌消炎的藥膏，避免摩擦。