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下面附上一則新聞讓大家了解時事

復健師傳授！躺著推壓2穴道，全身水腫一口氣消光光

:
【早安健康／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）】

讓下垂的內臟回到原來的位置，不再易位！

為什麼只是躺著就能讓小腹平坦？因為這樣能使本來因收縮而變得硬邦邦的腹部肌肉獲得伸展，並改變肌肉的性質。

許多人幾乎一整天維持駝背的姿勢。駝背會使腹部和胸部的肌肉收縮而變硬，內臟因而被擠壓得往下滑，造成小腹凸出。此外，肌肉附近更會囤積脂肪，使贅肉變多。

只是躺著就能燃燒腹部脂肪！
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這樣的人第一次嘗試T型枕時，經常會覺得「身體獲得伸展很舒服」，但在習慣之前可能會感到有點吃力，不過這就表示平常縮在一起的腹部肌肉終於獲得伸展。如果能持續下去，內臟就會回到原來的位置，讓小腹變得緊實，並進一步改善全身的肌肉運作，尤其可以充分燃燒腹部脂肪。只要2~3週，就能感覺褲子似乎變鬆了。但是，如果只做一天就放棄，肌肉會馬上回到原本的狀態。重要的是持之以恆，才能打造出容易燃燒脂肪的肌肉體質。

除了改善小腹凸出的問題，T型枕的其他功效還包括讓雙手雙腳變得纖細、消除水腫、減輕肩膀僵硬和腰痛症狀、消除駝背等。


水腫刺激穴道幫助排出水分，一口氣消除臉部和雙腿的水腫！

臉部水腫

• 小腹凸凸竟是因內臟下垂！30秒收小腹重整機能促代謝
• 便秘小腹凸恐是腸下垂！醫：這姿勢10秒整腸排毒
• 一週就能讓鬆弛的腹部變緊實，改善內臟下垂

本文摘自《拉筋瘦身T型枕》／小野晴康（物理治療師、柔道復健師）／方智

巴黎恐攻3年冬季最新款後 法式小酒館爭列文化遺產

: 法國巴黎3年前發生了咖啡廳、餐館多起恐怖攻擊，造成130人死亡，巴黎人今天發起一項活動，希望將巴黎法式小酒館與露天咖啡座列入聯合國教科文組織的世界文化遺產。

活動發起人表示，他們將在9月把這份請願書送到文化部。文化部是向聯合國教刷卡購物優惠科文組織（UNESCO）提出申請的主管單位。

這個協會表示，他們想要喚起法國內外對於「法式小酒館與露天咖啡座所扮演的角色，這些場所讓人們與各種文化共聚一堂，也是知識與藝術上交會的熔爐。」

除了租金飆漲之外，多國餐飲業強力競爭，讓世界知名的巴黎咖啡館與小酒館文化日漸受到威脅。

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