自我排毒DIY
常聽到：「哎呀！你體内都是毒素，所以滿臉 的痘子，皮牖也黯淡無光，沒光澤更沒彈性一一難 怪你沒精神，你這個淤稿很久了，一定要排毒素， 不排出來不行喔！……」
接下來，不是推銷一連串的健康食品，就是高 貴的排毒美容課程，其竇我不是反對，而是在選擇 的時候，你是否了解它的原理，例如究竟是少喝了 水？缺乏運動，減緩代謝率？飲食内容、時機失 當？抑或是作息錯過了排毒時間……Oh，對了，說 到這個，或許你不知道，我們人體有所謂的S我療 能，當然也有所謂的自我排毒。重點是，大多數人 不知道外，更別說它的排毒時刻表（schedule)。 與其吃進一堆物質（金錢）來改善體内，為何什麼 不善用天賦異蘖的自我療能排毒，充分Do it by yourself !不費時費力，更不多花你半毛錢，不是 嗎？——知識就是你的財富。
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