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舉一個很經典例子：以一晚黑夜時間為例，黑夜屬陰，但是如果將黑夜分成前半夜和後半夜來看，前半夜是陰中之陰，後半夜是陰中之陽。 因為後半夜更加靠近黎明，離太陽升起的時間更近。 這就是陰陽的可分性。陰陽學說的基本內容

陰陽學說的基本內容包括陰陽對立制約、陰陽互根互用、陰陽消長、陰陽轉化等多方面內容，充滿哲學韻味。
在這裡我們不講概念，我們直接以人體為例，讓大家更直觀地瞭解陰陽。 想像一下，如果人體是一個炒菜的大鍋。

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那麼這口鍋的運轉是靠動力的，比如靠柴火才能做菜，因此柴火就好比大鍋的陽氣;而如果火太大了，我們知道很容易把菜炒糊，所以我們需要加些水來冷卻一下，這個水我們就可以當作大鍋的陰氣。
所以大鍋的運轉是靠著柴火和水的平衡，那麼人體也一樣。 正如《素問·生氣通天論》中記載：“陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕。 “ 這句話就揭示了身體健康的大原則，即保證身體的陰陽平衡。
同時，這種平衡是動態的，陰陽不是永遠處於靜止和不變的狀態，而是始終處於不斷的變化之中。
夏天陽氣就偏盛一些，冬天陰氣偏盛一些。 陰陽就在這種正常的範圍內運動變化，生生不息。
但是，如果陰陽任何一方太過盛或太過衰，超過了原有的範圍，就會破壞機體這種“陰消陽長，陽消陰長”的自我動態平衡能力，就會引起機體不適、生病。

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舉個例子，有些人在夏季吃了很多熱氣、辛辣油膩的食物，就會出現我們所謂“上火”的癥狀，就是因為這些偏熱性的食物導致機體陽氣亢盛而生病，即中醫所說的“陽勝則熱”。

而我那個女性朋友的例子則是因為她本身體質本就偏陽虛，加上過多地喝冰飲、不注意保暖等行為導致了陽氣進一步損傷，因為陽氣虧虛而出現手足冰冷等癥狀。

陰陽之間的關係不是孤立、靜止不變的。 它們是動態的，陰陽之間是相互聯繫、相互影響、相反相成的，保持陰陽的動態平衡是我們對疾病的基本治療原則，這也是中醫所蘊含的“中庸之道”。
因此，有些學者認為所謂「中醫」的「中」字除了指是中國或者中原地區外，也含有中庸之的意思，認為中醫是保持機體平衡、不偏不倚的治療醫學。

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《易經・系辭上》雲：“一陰一陽之謂道，繼之者善也，成之者性也。 “陰陽學說作為中醫藥理論重要的學說之一，指導著疾病的診斷和治療。
一個高明的中醫應該做到“望聞問切善辯寒熱陰陽，君臣佐使巧治表裡虛實”，筆者將逐漸編寫一起學中醫系列，帶著大家了解中醫知識，希望大家熱愛中醫藥文化。