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我相信每個人都聽過補腎，補腎簡直是中國人最為熟悉的養生保健名詞了。 同時補腎似乎帶著一股神秘的色彩，男同胞們覺得補腎好像要偷偷地補，不能被別人輕易知曉，要不就會從心理上認為旁人覺得他不夠men。

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很多保健品也打上補腎的名號，不光品種多樣，而且價格不菲，吃完后也說不清楚起到了什麼效果，可真是補了個寂寞。

那麼今天，我們就來瞭解幾個熱點問題，什麼是補腎？ 女同胞需不需要補腎？ 補腎一定是壯陽嗎？

中醫的腎

什麼是腎？ 是我們燒烤吃的大腰子嗎？ 可以說既是也不是。

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腎，位於腰部脊柱兩側，左右各一，右微下，左微上，外形橢圓彎曲，狀如豇豆。 這描述的是實質性臟器腎的解剖形態。

它的位置位於腰部，脊柱之兩側，同時在中醫學說裡它又和膀胱、骨髓、腦、發、耳等構成腎系統，這就擴大了腎的含義，就不再單單指解剖上的腎，形成了一個大的系統。

▋腎的重要性